大白菜餃 - 大白菜(小白口)1000克 香菇(干

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大白菜餃

大白菜餃

主料:大白菜(小白口)1000克 香菇(干)50克 蘑菇(鮮蘑)100克 冬筍100克 豆腐乾50克 油麵筋50克

调料:植物油35克 香油10克 鹽4克 味精1克 白砂糖5克 醬油5克 雞蛋75克

做法:

1.大白菜洗淨切成碎末,加鹽醃漬,並用手捏過後沖洗擠干,加入鹽、味精、糖拌勻備用。2.香菇放入溫水中浸泡漲發,切成粒;油麵筋放入溫水中泡軟再切碎。 3.蘑菇、香豆腐乾一起放入沸水中焯水;冬筍放入沸水鍋中煮熟。 4.冬筍、蘑菇、香豆腐乾切成細粒。5.鍋中加油燒熱,放下除白菜以外的材料,加鹽、味精、醬油煸炒,盛出冷卻後倒入白菜末中拌勻即成大白菜餡。6.將麵粉、鹽2克、水30毫升、雞蛋混合在一起,揉搓成麵團,再將麵團分小塊,再擀成面皮,備用。7.擀好的面皮中包入餡,捏好,包成餃子,以常法煮熟食之。

分類:快餐/主食     原本味  

大白菜餃成分
  • 能量821.63千卡
  • 蛋白質62.01克
  • 脂肪32.73克
  • 碳水化合物103.28克
  • 葉酸179.76微克
  • 膳食纖維28.76克
  • 膽固醇438.75毫克
  • 維生素A242微克
  • 胡蘿蔔素400微克
  • 硫胺素0.57毫克
  • 核黃素1.63毫克
  • 煙酸21.34毫克
  • 維生素C195.5毫克
  • 維生素E14.94毫克
  • 鈣736.18毫克
  • 磷922.64毫克
  • 鉀2139.7毫克
  • 鈉2455.46毫克
  • 碘43.62微克
  • 鎂262.1毫克
  • 鐵21.28毫克
  • 鋅11.24毫克
  • 硒33.54微克
  • 銅2.46毫克
  • 錳5.95毫克
  • 大白菜餃的做法,大白菜餃怎麼做
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原本味美食
 
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