芥末腰片 - 豬腰子500克

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芥末腰片

芥末腰片

主料:豬腰子500克

辅料:黃瓜50克

调料:芥末50克 香油75克 醋25克 鹽5克 味精3克 料酒2克

做法:

1.腰子剔去腰臊,切成蓑衣腰片,放入高湯鍋內汆熟撈出。擠干水分,用酒鹽,麻油燒一下,再擠水分,黃瓜消毒後切成3厘米長,6毫米寬的薄片。2.薺末粉用開水調和,燜蓋15分鐘,待有衝鼻辣味後,用麻油、醋、鹽、味精調勻,加入腰片、黃瓜片,拌好轉盤即成

分類:北京菜   接觸化學毒素人員食譜   腎調養食譜   壯腰健腎食譜   自汗盜汗食譜     芥末味  

芥末腰片成分
  • 能量1344.79千卡
  • 蛋白質92.93克
  • 脂肪98.91克
  • 碳水化合物24.27克
  • 葉酸61.92微克
  • 膳食纖維3.85克
  • 膽固醇2150毫克
  • 維生素A218.5微克
  • 胡蘿蔔素140微克
  • 硫胺素1.05毫克
  • 核黃素6.12毫克
  • 煙酸2.86毫克
  • 維生素C4.5毫克
  • 維生素E57.26毫克
  • 鈣396.35毫克
  • 磷1339.12毫克
  • 鉀1356.57毫克
  • 鈉2951毫克
  • 鎂274.06毫克
  • 鐵10.84毫克
  • 鋅18毫克
  • 硒821.39微克
  • 銅0.49毫克
  • 錳2.37毫克
  • 芥末腰片的做法,芥末腰片怎麼做
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芥末味美食
 
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