腐竹餃 - 豬肉(肥瘦)250克 腐竹50克 小麥

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

腐竹餃

腐竹餃

主料:豬肉(肥瘦)250克 腐竹50克 小麥麵粉200克

调料:大蔥10克 姜5克 鹽4克 味精1克 香油10克 雞蛋75克

做法:

1.腐竹用熱水泡透(或煮軟)撈出;鮮豬肉洗淨絞成肉餡。2.切絲後再切粒,加麻油、鹽、味精、蔥花、薑末與鮮肉餡後拌勻即成。3.將麵粉、鹽2克、水30毫升、雞蛋混合在一起,揉搓成麵團,再將麵團分小塊,再擀成面皮,備用。4.擀好的面皮中包入餡,捏好,包成餃子,以常法煮熟食之。

分類:快餐/主食     原本味  

腐竹餃成分
  • 能量2107.33千卡
  • 維生素B60.16毫克
  • 蛋白質97.3克
  • 脂肪124.98克
  • 碳水化合物162.43克
  • 葉酸217.64微克
  • 膳食纖維8.28克
  • 膽固醇638.75毫克
  • 維生素A223微克
  • 胡蘿蔔素14.9微克
  • 硫胺素1.63毫克
  • 核黃素0.74毫克
  • 煙酸13.21毫克
  • 維生素C0.5毫克
  • 維生素E23.79毫克
  • 鈣167.03毫克
  • 磷982.29毫克
  • 鉀1308.35毫克
  • 鈉1922.28毫克
  • 碘26.2微克
  • 鎂186.95毫克
  • 鐵15.15毫克
  • 鋅8.29毫克
  • 硒58.94微克
  • 銅1.05毫克
  • 錳1.79毫克
  • 腐竹餃的做法,腐竹餃怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
原本味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習