牛肚煲(二) - 牛肚1000克 蘿蔔1500克

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牛肚煲(二)

牛肚煲(二)

主料:牛肚1000克 蘿蔔1500克

做法:

1. 牛肚1000克洗淨,切件,放入鍋內煲熟;2. 蘿蔔洗淨煮熟待用;3. 熟牛肚同蘿蔔齊放在瓦缸內,混和後煲二十分鐘,便可原煲上席。

技巧:蘿蔔:蘿蔔不宜與人參、西洋參同食。

分類:氣血雙補食譜   私家菜   健脾開胃食譜   胃調養食譜   脾調養食譜     清香味  

牛肚煲(二)成分
  • 能量1035千卡
  • 蛋白質158.5克
  • 脂肪17.5克
  • 碳水化合物75克
  • 膳食纖維15克
  • 膽固醇1040毫克
  • 維生素A65微克
  • 胡蘿蔔素300微克
  • 硫胺素0.6毫克
  • 核黃素1.75毫克
  • 煙酸29.5毫克
  • 維生素C315毫克
  • 維生素E18.9毫克
  • 鈣940毫克
  • 磷1430毫克
  • 鉀4215毫克
  • 鈉1533毫克
  • 鎂410毫克
  • 鐵25.5毫克
  • 鋅27.6毫克
  • 硒99.85微克
  • 銅1.3毫克
  • 錳3.45毫克
  • 牛肚煲(二)的做法,牛肚煲(二)怎麼做
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