肉絲干拌面 - 麵條(標準粉)500克 豬肉(肥瘦

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

肉絲干拌面

肉絲干拌面

主料:麵條(標準粉)500克 豬肉(肥瘦)50克

辅料:小白菜100克 胡蘿蔔100克

调料:大蔥25克 鹽5克 味精2克 醬油50克 胡椒粉3克 香油25克 豬油(煉製)50克

做法:

1.將鍋放在火上倒入水,燒沸後,放入麵條,煮熟後撈出,放入涼開水中過涼,撈出瀝干水分,盛入盆中。2.將豬肉、蔥分別洗淨,切成絲;小白菜擇洗淨,切成段;胡蘿蔔洗淨,切成柳葉片,備用。3.將鍋放在火上,倒入豬油燒熱,放入蔥絲熗鍋,放入豬肉絲煸炒,炒至五成熟時,加入胡蘿蔔片、青菜段、醬油、精鹽、胡椒粉翻炒,炒熟後加入味精,備用。4.將麵條放入碗內,加入炒好的肉絲,淋入麻油,攪拌均勻,即可食用。

技巧:麻油即為香油。

分類:快餐/主食     原本味  

肉絲干拌面成分
  • 能量2366.82千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質55.89克
  • 脂肪101.92克
  • 碳水化合物319.69克
  • 葉酸53.9微克
  • 膳食纖維10.47克
  • 膽固醇86.5毫克
  • 維生素A993.55微克
  • 胡蘿蔔素5827.8微克
  • 硫胺素1.97毫克
  • 核黃素0.79毫克
  • 煙酸19.58毫克
  • 維生素C41.75毫克
  • 維生素E23.69毫克
  • 鈣241.91毫克
  • 磷967.49毫克
  • 鉀1476.4毫克
  • 鈉5201.3毫克
  • 碘11.45微克
  • 鎂431.08毫克
  • 鐵21.55毫克
  • 鋅7.87毫克
  • 硒10.83微克
  • 銅1.25毫克
  • 錳7.97毫克
  • 肉絲干拌面的做法,肉絲干拌面怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
原本味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習