槐耳茶 - 木耳(干)10克

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槐耳茶

槐耳茶

主料:木耳(干)10克

调料:赤砂糖3克

做法:

先將槐耳放入溫水中泡,清水洗淨,瀝干水,將槐耳研成細末,加水煎湯,放入紅糖,代茶飲之。

技巧:此菜選用的木耳為槐耳,槐耳即為寄生於槐樹上的木耳,性平無毒。

贴士:涼血止血。

分類:痔瘡食譜   更年期食譜   月經不調食譜   止血調理食譜     原本味  

槐耳茶成分
  • 能量32.17千卡
  • 蛋白質1.26克
  • 脂肪0.15克
  • 碳水化合物6.47克
  • 膳食纖維2.99克
  • 維生素A1.7微克
  • 胡蘿蔔素10微克
  • 硫胺素0.02毫克
  • 核黃素0.04毫克
  • 煙酸0.26毫克
  • 維生素E1.13毫克
  • 鈣29.41毫克
  • 磷29.53毫克
  • 鉀82.9毫克
  • 鈉5.4毫克
  • 鎂16.82毫克
  • 鐵9.81毫克
  • 鋅0.33毫克
  • 硒0.5微克
  • 銅0.04毫克
  • 錳0.89毫克
  • 槐耳茶的做法,槐耳茶怎麼做
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