家常生煎包 - 小麥麵粉600克 豬肉(肥瘦)400克

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家常生煎包

家常生煎包

主料:小麥麵粉600克 豬肉(肥瘦)400克

辅料:酵母20克

调料:大蔥100克 姜25克 鹽8克 白砂糖15克 味精5克 醬油25克 料酒15克 鹼2克 香油75克 豬油(煉製)60克

做法:

1.將蔥、姜洗淨均切成末待用;將豬肉剁碎放入盆內,加入薑末、醬油、料酒、糖攪勻,分3次加入涼雞湯使勁攪動,打出漿來,再加入味精、精鹽、蔥末,放入適量的豬油、麻油拌勻,放入冰箱冷卻,備用。2.將麵粉放入盆內,放入酵母、水,和成較硬的麵團,餳發。3.將餳發好的酵面放在案板上,放入食鹼,揉勻揉透,分成大小均勻的劑子,擀成直徑約5厘米的圓皮,裝入餡,封好口。4.將平鍋底抹上一些豬油,燒熱後碼入包子生坯,在生坯頂刷上一層麻油,倒入涼水加蓋煎燜,兩手隨時轉動平鍋,使火候均勻,大約10分鐘後,見包子底呈金黃色,即可食用。

技巧:拌餡料所需雞湯約為200克

分類:快餐/主食   生煎   原本味  

家常生煎包成分
  • 能量5098.5千卡
  • 維生素B60.58毫克
  • 蛋白質161.85克
  • 脂肪298.36克
  • 碳水化合物471.58克
  • 葉酸492.22微克
  • 膳食纖維26.9克
  • 膽固醇375.8毫克
  • 維生素A106.2微克
  • 胡蘿蔔素106.5微克
  • 硫胺素5.05毫克
  • 核黃素1.7毫克
  • 煙酸35.64毫克
  • 維生素C4毫克
  • 維生素E58.79毫克
  • 鈣327.21毫克
  • 磷2112.25毫克
  • 鉀2226.07毫克
  • 鈉5261.24毫克
  • 碘18微克
  • 鎂430.96毫克
  • 鐵17.12毫克
  • 鋅10.26毫克
  • 硒93.23微克
  • 銅0.7毫克
  • 錳2.22毫克
  • 家常生煎包的做法,家常生煎包怎麼做
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原本味美食
 
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