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糖醋青椒 - 青椒300克

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    糖醋青椒

    糖醋青椒

    主料：青椒300克

    调料：香醋60克 白砂糖60克 香油30克 鹽3克 醬油15克

    做法：

    1. 青椒去籽洗淨，拍扁；2. 再用保鮮膜包起來；3. 將包好的青椒放入微波爐內，以強波火力加熱3分鐘取出裝盤；4. 將調料混合，用強波火力加熱l分3O秒，趁熱淋到青椒上即可。

    分類：家常菜   其他   糖醋味  

    糖醋青椒成分
    • 能量625.65千卡
    • 蛋白質6.12克
    • 脂肪30.58克
    • 碳水化合物85.52克
    • 葉酸33.27微克
    • 膳食纖維4.23克
    • 維生素A171微克
    • 胡蘿蔔素1020微克
    • 硫胺素0.12毫克
    • 核黃素0.19毫克
    • 煙酸3.86毫克
    • 維生素C216毫克
    • 維生素E22.71毫克
    • 鈣86.76毫克
    • 磷95.4毫克
    • 鉀550.17毫克
    • 鈉2163.45毫克
    • 碘29.16微克
    • 鎂116.46毫克
    • 鐵5.88毫克
    • 鋅5.5毫克
    • 硒4.49微克
    • 銅0.34毫克
    • 錳1.28毫克
    • 糖醋青椒的做法，糖醋青椒怎麼做
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