醋溜白菜 - 白菜500克

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醋溜白菜

醋溜白菜

主料:白菜500克

辅料:胡蘿蔔50克

调料:植物油15克 鹽3克 醋15克 白砂糖3克 澱粉(玉米)5克 味精2克 姜5克 香油1克

做法:

1. 將白菜洗淨,取葉斜刀切成薄片;2. 胡蘿蔔去皮洗淨,切成薄片;3. 將白菜片、胡蘿蔔片放入沸水中汆一下;4. 投入涼水中過涼,控淨水分;5. 鍋內倒油燒熱,放入姜絲爆香;6. 再放入過涼後的白菜片和胡蘿蔔片,加入醋、白糖、鹽、味精翻炒均勻。4.用水澱粉勾芡,淋上香油即可。

技巧:用同樣的方烹飪方法,根據個人口味的不同,可任意調整糖、醋的比例。

分類:家常菜   清熱解毒食譜   便秘食譜   健脾開胃食譜   醋溜   酸鹹味  

醋溜白菜成分
  • 能量153.79千卡
  • 蛋白質9.24克
  • 脂肪1.68克
  • 碳水化合物29.43克
  • 葉酸95.09微克
  • 膳食纖維4.69克
  • 維生素A445.4微克
  • 胡蘿蔔素2673.5微克
  • 硫胺素0.23毫克
  • 核黃素0.28毫克
  • 煙酸3.61毫克
  • 維生素C161.7毫克
  • 維生素E4.7毫克
  • 鈣274.06毫克
  • 磷185.72毫克
  • 鉀163.45毫克
  • 鈉1706.12毫克
  • 鎂66.74毫克
  • 鐵5.24毫克
  • 鋅2.24毫克
  • 硒3.24微克
  • 銅0.31毫克
  • 錳1.5毫克
  • 醋溜白菜的做法,醋溜白菜怎麼做
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