枸杞蒸蛋
主料:雞蛋150克 枸杞子15克
调料:豬油(煉製)40克 鹽1克 味精1克 澱粉(豌豆)5克 醬油1克
做法:
1.雞蛋破殼入碗中攪散,加鹽、味精、濕澱粉、冷清湯各適量,調散成蛋糊;枸杞子沸水浸漲,備用。2.蛋糊入籠,沸武火蒸約10分鐘,撒上枸杞子再蒸5分鐘。3.另將熟豬油加醬油同蒸化後,淋在蛋面上。技巧:補養陰血。適用於血虛頭痛、頭暈心悸、神疲乏力、遇勞加重,或血虛發熱,熱勢或高或低,勞則加劇,肌熱煩渴,面色不華等症。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。