桂枝人參粥
主料:粳米100克
辅料:桂枝6克 人參6克 當歸3克 甘草3克 棗(干)15克
调料:赤砂糖20克
做法:
1. 桂枝、當歸、甘草洗淨;放入鍋中,加入適量冷水,用中火煎煮25分鐘;2. 除去藥渣,留汁備用;3. 人參洗淨;4. 紅棗洗淨去核;5. 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;6. 鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米、人參片、紅棗放入;7. 先用旺火燒沸,再改用小火熬煮成粥;8. 最後加入紅糖拌勻即成。技巧:粳米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」 人參:人參不宜與茶同服,反黎蘆,畏五靈脂,惡皂莢、鹵鹼,黑豆,動紫石英, 甘草:甘草惡遠志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。