青椒拌皮蛋 - 松花蛋(鴨蛋)300克 青椒100克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

青椒拌皮蛋

青椒拌皮蛋

主料:松花蛋(鴨蛋)300克 青椒100克

调料:醬油12克 香油10克

做法:

1.皮蛋剝去外殼,用刀切成1厘米見方的塊。2.青椒用菜葉墊著,放於灶內柴火灰上烤,烤熟一面,再翻另一面,直到青椒燒出小糊點時取出,用直刀切成細絲。3.將切好的皮蛋放入盤,加入青椒絲,最後用醬油拌勻,淋上香油即可。

技巧:皮蛋就是松花蛋。

贴士:松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。

分類:私家菜   消化不良食譜   健脾開胃食譜   益智補腦食譜     原本味  

青椒拌皮蛋成分
  • 能量632.36千卡
  • 蛋白質44.27克
  • 脂肪42.28克
  • 碳水化合物20.13克
  • 葉酸51.29微克
  • 膳食纖維1.42克
  • 膽固醇1824毫克
  • 維生素A702微克
  • 胡蘿蔔素340微克
  • 硫胺素0.22毫克
  • 核黃素0.59毫克
  • 煙酸1.4毫克
  • 維生素C72毫克
  • 維生素E16.72毫克
  • 鈣210.92毫克
  • 磷539.48毫克
  • 鉀638.44毫克
  • 鈉2322.27毫克
  • 碘30.29微克
  • 鎂69.72毫克
  • 鐵11.75毫克
  • 鋅4.78毫克
  • 硒76.27微克
  • 銅0.46毫克
  • 錳0.44毫克
  • 青椒拌皮蛋的做法,青椒拌皮蛋怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
原本味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習