杏梅肉 - 豬肉(瘦)250克 杏干100克

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杏梅肉

杏梅肉

主料:豬肉(瘦)250克 杏干100克

辅料:金糕25克

调料:糖桂花5克 白砂糖30克

做法:

1. 豬肉洗淨,入鍋煮熟,備用;2. 杏干用熱水泡好,軟後換水去掉酸味,控淨水分;3. 將熟肉切成杏核一樣大的丁;4. 取一扣碗,一層杏干、一層肉丁放至碗滿,撒上白糖,上籠蒸1 小時;5. 取扣在湯盤內,撒上金糕條、糖桂花即可。

技巧:瘦肉可選豬肉或羊肉,宿水煮至五成熟,撈出改刀,大小一致,整齊劃一。

贴士:「杏梅肉」是在大同地區傳統的風味甜菜,歷史悠久,每逢年、節、喜慶宴會都有這道菜,甜香略酸,清淡利口,深受當地群眾歡迎。

分類:山西菜   健脾開胃食譜   貧血食譜     酸甜味  

杏梅肉成分
  • 能量851.75千卡
  • 蛋白質53.5克
  • 脂肪15.98克
  • 碳水化合物127.92克
  • 葉酸20.25微克
  • 膳食纖維4.55克
  • 膽固醇202.5毫克
  • 維生素A212.75微克
  • 胡蘿蔔素615微克
  • 硫胺素1.4毫克
  • 核黃素0.28毫克
  • 煙酸14.48毫克
  • 維生素C1毫克
  • 維生素E0.96毫克
  • 鈣180.25毫克
  • 磷566.15毫克
  • 鉀1570.25毫克
  • 鈉192.84毫克
  • 碘4.25微克
  • 鎂120.15毫克
  • 鐵8.43毫克
  • 鋅11.32毫克
  • 硒27.16微克
  • 銅7.97毫克
  • 錳0.35毫克
  • 杏梅肉的做法,杏梅肉怎麼做
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