珠玉二寶粥 - 薏米600克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

珠玉二寶粥

珠玉二寶粥

主料:薏米600克

辅料:山藥(干)60克 柿餅25克

做法:

1.將山藥、薏米搗成粗渣,煮至爛熟。2.將柿霜餅切碎,調入溶化。

技巧:1. 清補脾肺,甘潤益陰。2. 用於脾肺氣陰虧損引起的飲食懶進,午後低熱,甚或骨蒸盜汗,咳嗽夜重,脈虛數兼弦者。

贴士:山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。 柿餅:1. 不宜與酸菜、黑棗同食,否則會導致結石;2. 柿子不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同食用,否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀;3. 食柿子前後不可食醋。

分類:滋陰食譜     原本味  

珠玉二寶粥成分
  • 能量2398.9千卡
  • 蛋白質82.89克
  • 脂肪20.45克
  • 碳水化合物484.78克
  • 膳食纖維13.49克
  • 維生素A12微克
  • 胡蘿蔔素72.5微克
  • 硫胺素1.47毫克
  • 核黃素1.07毫克
  • 煙酸12.12毫克
  • 維生素E12.9毫克
  • 鈣302.7毫克
  • 磷1325.95毫克
  • 鉀1674.15毫克
  • 鈉85.72毫克
  • 鎂533.25毫克
  • 鐵22.52毫克
  • 鋅10.71毫克
  • 硒20.48微克
  • 銅2.15毫克
  • 錳8.44毫克
  • 珠玉二寶粥的做法,珠玉二寶粥怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
原本味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習