大豆小米蒸餅 - 大豆250克 小米500克

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大豆小米蒸餅

大豆小米蒸餅

主料:大豆250克 小米500克

做法:

1. 將大豆、小米碾成細面後混勻;2. 用水和成麵團,擀成圓餅,上籠蒸熟即可。

技巧:每次服不能過量,宜少食多餐。

贴士:1. 本品適於中焦燥熱、氣陰兩虛型糖尿病患者食用;2. 症見口十多飲、多食易饑、乏力神疲等。

分類:糖尿病食譜     清香味  

大豆小米蒸餅成分
  • 能量2672.5千卡
  • 蛋白質132克
  • 脂肪55克
  • 碳水化合物474克
  • 葉酸569微克
  • 膳食纖維61.75克
  • 維生素A92.5微克
  • 胡蘿蔔素550微克
  • 硫胺素2.62毫克
  • 核黃素0.8毫克
  • 煙酸10.45毫克
  • 維生素E55.35毫克
  • 鈣517.5毫克
  • 磷1952.5毫克
  • 鉀5432.5毫克
  • 鈉8.5毫克
  • 碘42.75微克
  • 鎂747.5毫克
  • 鐵28.5毫克
  • 鋅22.4毫克
  • 硒29微克
  • 銅5.42毫克
  • 錳7.55毫克
  • 大豆小米蒸餅的做法,大豆小米蒸餅怎麼做
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