芋頭肉片粥
主料:粳米100克 芋頭300克 豬肉(瘦)200克
调料:色拉油10克 鹽2克
做法:
1. 將粳米淘洗乾淨,放入冷水中浸泡半小時,撈出瀝干水分;2. 芋頭去皮,切成厚片;3. 豬瘦肉洗淨切片,放入溫油鍋中煸炒片刻,盛起備用;4. 鍋內加入約2000毫升冷水,加入粳米,用旺火煮沸;5. 然後加入芋頭片、豬瘦肉片,用中小火慢煮至米爛肉熟,加鹽調味即可。
技巧:粳米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」 芋頭:芋頭忌於香蕉同食。
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