清湯餛飩
主料:小麥麵粉600克 豬肉(肥瘦)300克
辅料:雞蛋50克 香菜50克 蝦米30克
调料:大蔥15克 姜3克 鹽10克 味精5克 醬油75克 香油15克
做法:
1.將蔥姜洗淨均切成末待用;將雞蛋磕入鍋內用油煎成雞蛋皮,晾涼切成蛋皮絲備用;將豬肉洗淨瀝水,剁成肉泥;香菜擇洗乾淨,切成段,備用。2.將豬肉泥放入盆內,加入適量水,充分攪拌,攪至黏稠為止,加入醬油、精鹽攪勻,放入蔥末、薑末、麻油,拌勻即成餡料,備用。3.將麵粉放入盆內,加入少許精鹽,倒入適量水,和成麵團,用手揉到麵團光潤時,蓋上濕布餳約20分鐘,備用。4.將餳好的麵團用擀面杖擀成厚薄均勻的薄片,厚約0.1厘米,切成邊長約10厘米的三角形或底邊10厘米的梯形,即為餛飩皮,將餡料包入餛飩皮中,製成中間圓,兩頭尖的餛飩生坯。5.將雞蛋皮絲、香菜段、海米放入碗內。6.將餛飩生坯放入燒沸的鮮湯(約500克)鍋中煮,待湯再燒沸,餛飩漂浮起來,即已煮熟,先舀出一些熱湯放入盛佐料的碗內,再盛入適量的餛飩,撒上香菜段,即可食用。技巧:海米即為蝦米,製作此菜之前先用水把蝦米發好洗淨待用;麻油即為香油。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。