涼粉拌松花蛋 - 松花蛋(鴨蛋)150克 涼粉200克

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涼粉拌松花蛋

涼粉拌松花蛋

主料:松花蛋(鴨蛋)150克 涼粉200克

辅料:小蔥10克

调料:鹽3克 白砂糖5克 味精2克 香油10克 胡椒粉3克

做法:

1.松花蛋去皮,切成方丁;涼粉用開水沖洗後,瀝水切丁,與松花蛋放同一盤內。2.小蔥洗淨,抹乾水,切成蔥花,放涼粉內,加入精鹽、白糖、味精、香油拌勻,食用時撒上胡椒粉即可。

技巧:松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。

分類:私家菜     清香味  

涼粉拌松花蛋成分
  • 能量458.77千卡
  • 蛋白質22.95克
  • 脂肪26.73克
  • 碳水化合物32.89克
  • 葉酸22.84微克
  • 膳食纖維1.41克
  • 膽固醇912毫克
  • 維生素A336.8微克
  • 胡蘿蔔素85.8微克
  • 硫胺素0.14毫克
  • 核黃素0.3毫克
  • 煙酸0.65毫克
  • 維生素C2.1毫克
  • 維生素E11.6毫克
  • 鈣123.42毫克
  • 磷257.74毫克
  • 鉀257.67毫克
  • 鈉2163.42毫克
  • 碘10.45微克
  • 鎂31.49毫克
  • 鐵8.06毫克
  • 鋅2.8毫克
  • 硒39.7微克
  • 銅0.32毫克
  • 錳0.18毫克
  • 涼粉拌松花蛋的做法,涼粉拌松花蛋怎麼做
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