麻醉蝦片 - 對蝦500克

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麻醉蝦片

麻醉蝦片

主料:對蝦500克

辅料:萵筍100克

调料:芝麻醬30克 番茄醬20克 芥末1克 味精1克 辣醬油20克 鹽2克 白砂糖5克 大蒜(白皮)5克 香油15克 胡椒粉3克 花椒粉3克

做法:

1.鮮蝦剪去須腳,洗淨後放入沸水鍋中焯熟,去頭剝殼,每隻蝦批成4片裝入盤中;大蒜去皮剁成末備用。2.芝麻醬、芥末粉、番茄醬、辣醬油、精鹽、白糖、味精、胡椒粉、花椒粉、香油、清湯和蒜頭末同入鍋中用熱油炒幾下,倒入碗中拌勻,澆在盤中的蝦片上面,盤邊圍上一圈萵筍葉即成。

技巧:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

分類:私家菜   營養不良食譜   健脾開胃食譜   補虛養身食譜   便秘食譜     麻醬味  

麻醉蝦片成分
  • 能量867.49千卡
  • 蛋白質102.09克
  • 脂肪35.55克
  • 碳水化合物38.32克
  • 葉酸0.28微克
  • 膳食纖維3.85克
  • 膽固醇965毫克
  • 維生素A106.66微克
  • 胡蘿蔔素189.4微克
  • 硫胺素0.13毫克
  • 核黃素0.46毫克
  • 煙酸12.04毫克
  • 維生素C4.35毫克
  • 維生素E25.4毫克
  • 鈣719.78毫克
  • 磷1418.02毫克
  • 鉀1617.47毫克
  • 鈉1751.98毫克
  • 碘0.66微克
  • 鎂324.49毫克
  • 鐵24.56毫克
  • 鋅13.78毫克
  • 硒171.84微克
  • 銅2.19毫克
  • 錳1.53毫克
  • 麻醉蝦片的做法,麻醉蝦片怎麼做
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