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醬蘿蔔拌豆芽 - 綠豆芽200克

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醬蘿蔔拌豆芽

醬蘿蔔拌豆芽

主料：綠豆芽200克

辅料：胡蘿蔔50克

调料：芝麻醬20克白砂糖10克鹽3克醋4克

做法：

綠豆芽掐去兩頭，洗淨後入沸水鍋內焯熟，撈出瀝干水分，晾涼後放入盆中；胡蘿蔔洗淨後切成絲，放入綠豆芽盆中，加入芝麻醬、精鹽、白糖和醋，拌勻裝盤即可。

分類：私家菜減肥瘦身食譜清熱解毒食譜明目食譜動脈硬化食譜拌麻醬味

醬蘿蔔拌豆芽成分

能量209.34千卡
維生素B60.06毫克
蛋白質7.82克
脂肪10.85克
碳水化合物24.33克
葉酸14.6微克
膳食纖維4.33克
維生素A351.4微克
胡蘿蔔素2107微克
硫胺素0.09毫克
核黃素0.1毫克
煙酸2.22毫克
維生素C14.5毫克
維生素E7.22毫克
鈣281.34毫克
磷181.34毫克
鉀242.36毫克
鈉1284.85毫克
碘0.4微克
鎂91.48毫克
鐵11.49毫克
鋅1.38毫克
硒1.95微克
銅0.34毫克
錳0.68毫克
醬蘿蔔拌豆芽的做法，醬蘿蔔拌豆芽怎麼做

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