豆芽拌豬肝
主料:豬肝100克 綠豆芽50克
辅料:蝦米5克
调料:鹽3克 醬油5克 醋3克 澱粉(豌豆)5克 白砂糖5克 姜5克
做法:
1.綠豆芽去根去豆殼,洗淨放開水中燙一下,撈出,瀝水晾涼,放盤內,撒上少許精鹽,拌勻,醃10分鐘。2.豬肝洗淨,切成薄片;澱粉放小碗內,加少量水調勻,倒在豬肝片內拌勻,再倒入開水中,用筷子撥散,燙熟後撈出,即放在涼開水中漂涼,撈出瀝水,撒上少許精鹽拌勻,放在綠豆芽上。3.海米洗淨,用少量開水泡軟,撈出,撒在豬肝上。4.鮮姜去皮,洗淨,剁成細末,撒在豬肝上,再撒上白糖,澆上醬油,醋,香油拌勻即可。技巧:豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。