車前葉西瓜粥
主料:車前草50克 粳米100克 西瓜2500克
调料:大蔥10克 鹽3克 味精2克
做法:
1. 先把車前葉拾去雜質,用清水洗淨,切碎,備用。2. 將蔥白切段,西瓜去皮去籽,待用。3. 將粳米淘洗淨後放入鍋內,加適量清水,置於武火上煮沸,改用文火繼續煮,待米熟透時加入車前葉、蔥段和精鹽,再煮10分鐘,調入味精,拌入西瓜瓤,即可食用。技巧:此粥具有清熱,祛痰,利尿,明目的作用。
贴士:粳米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」 西瓜:西瓜忌與羊肉同食。