黃瓜餃 - 豬肉(肥瘦)250克 黃瓜1000克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

黃瓜餃

黃瓜餃

主料:豬肉(肥瘦)250克 黃瓜1000克

调料:大蔥10克 植物油10克 鹽5克 味精2克 雞蛋75克

做法:

1.將鮮豬肉洗淨絞成肉餡備用。2.將黃瓜去掉兩頭,刮去皮,再用湯匙去籽,刮成絲(或切成粒),加少許鹽後,用手輕輕揉捏壓實至出水,放入清水中,漂清後撈出,再用紗布袋擠干倒入盛器中。3.加入鹽、味精、油、蔥花後放入鮮肉餡拌勻即成黃瓜餡。4.將麵粉、鹽2克、水30毫升、雞蛋混合在一起,揉搓成麵團,再將麵團分小塊,再擀成面皮,備用。5.擀好的面皮中包入餡,捏好,包成餃子,以常法煮熟食之。

分類:快餐/主食     清香味  

黃瓜餃成分
  • 能量1230.66千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質51.94克
  • 脂肪101.13克
  • 碳水化合物38.21克
  • 葉酸386.88微克
  • 膳食纖維5.24克
  • 膽固醇638.75毫克
  • 維生素A371.6微克
  • 胡蘿蔔素906.4微克
  • 硫胺素0.84毫克
  • 核黃素0.91毫克
  • 煙酸10.96毫克
  • 維生素C90.3毫克
  • 維生素E2.26毫克
  • 鈣66.4毫克
  • 磷505.08毫克
  • 鉀637.28毫克
  • 鈉2376.76毫克
  • 碘20.4微克
  • 鎂49.34毫克
  • 鐵5.63毫克
  • 鋅6.02毫克
  • 硒40.77微克
  • 銅0.27毫克
  • 錳0.17毫克
  • 黃瓜餃的做法,黃瓜餃怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
清香味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習