活血蝮蛇米粥 - 粳米100克

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活血蝮蛇米粥

活血蝮蛇米粥

主料:粳米100克

辅料:穿山甲15克 蛇肉100克

做法:

1. 將蝮蛇、炙穿山甲洗淨,加水煎汁;2. 取汁與淘洗乾淨的粳米一同煮粥。

技巧:1. 活血化瘀,祛風除濕;2. 適用於瘀血阻滯型脈管炎。

贴士:粳米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」

分類:快餐/主食   活血化瘀食譜   脾調養食譜   氣血雙補食譜     原本味  

活血蝮蛇米粥成分
  • 能量428千卡
  • 蛋白質22.8克
  • 脂肪1.1克
  • 碳水化合物82.4克
  • 膳食纖維0.6克
  • 維生素A18微克
  • 硫胺素0.22毫克
  • 核黃素0.23毫克
  • 煙酸6.7毫克
  • 維生素E1.5毫克
  • 鈣40毫克
  • 磷203毫克
  • 鉀345毫克
  • 鈉93.2毫克
  • 鎂59毫克
  • 鐵4.1毫克
  • 鋅4.66毫克
  • 硒15.6微克
  • 銅0.31毫克
  • 錳1.4毫克
  • 活血蝮蛇米粥的做法,活血蝮蛇米粥怎麼做
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