土豆回鍋肉 - 土豆(黃皮)200克 豬肉(肥瘦

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土豆回鍋肉

土豆回鍋肉

主料:土豆(黃皮)200克 豬肉(肥瘦)300克

辅料:青蒜15克 柿子椒60克

调料:豆瓣醬25克 大蔥15克 姜10克 料酒15克 雞精2克 鹽5克 白砂糖5克

做法:

1. 將土豆洗淨切成片;2. 豬肉洗淨切片;3. 紅青椒洗淨切片;4. 坐鍋點火,待油熱後放入土豆片煸炒,稍變色後撈出;5. 坐鍋點火,放入肉片、蔥、姜、料酒、豆瓣醬、白糖、青蒜、紅青椒;6. 再倒入土豆片,雞精翻炒即可。

分類:家常菜     甜鹹味  

土豆回鍋肉成分
  • 能量1433.05千卡
  • 維生素B60.64毫克
  • 蛋白質49.74克
  • 脂肪113.43克
  • 碳水化合物57.83克
  • 葉酸59.36微克
  • 膳食纖維4.45克
  • 膽固醇240.1毫克
  • 維生素A82.95微克
  • 胡蘿蔔素172.7微克
  • 硫胺素0.92毫克
  • 核黃素0.66毫克
  • 煙酸11.59毫克
  • 維生素C109.25毫克
  • 維生素E2.24毫克
  • 鈣63.26毫克
  • 磷628.22毫克
  • 鉀1572.91毫克
  • 鈉4040.08毫克
  • 碘17.73微克
  • 鎂136.89毫克
  • 鐵10.15毫克
  • 鋅7.29毫克
  • 硒39.99微克
  • 銅0.55毫克
  • 錳1.05毫克
  • 土豆回鍋肉的做法,土豆回鍋肉怎麼做
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甜鹹味美食
 
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