水晶鮭魚 - 鮭魚1000克 豬肉皮1500克

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水晶鮭魚

水晶鮭魚

主料:鮭魚1000克 豬肉皮1500克

辅料:香菇(鮮)10克 木耳(水發) 5克 菠菜20克 冬筍20克

调料:味精2克 姜10克 小蔥10克 鹽7克 料酒15克 花椒3克

做法:

1. 將鮭魚去骨,去皮,片成小坡刀片,放入碗內;2. 魚肉內加入鹽、料酒和少許清湯上蒸鍋蒸5 分鐘,斷生即取出待用;3. 香菇去蒂,洗淨;4. 木耳去蒂,洗淨;5. 菠菜擇洗乾淨;6. 冬筍削去外皮,洗淨;7. 蔥姜,洗淨;8. 將豬皮放入開水鍋內稍燙一下,取出刮淨污垢和殘留在肉皮上的肉,然後切成細絲,裝入盆中;9. 豬皮絲中加入清水3000毫升,放入料酒、味精、精鹽、蔥、姜、花椒,放入蒸籠中蒸4 小時取出,用籮過濾殘渣,留汁待用;10. 取大搪瓷盤一個洗淨擦乾,倒入一半的豬皮汁,入冰箱冷卻凝固;11. 然後將蒸好的鮭魚擺在凝固的汁上面;12. 用火腿做成魚的後尾、鰭,木耳點眼睛,菠菜切成絲做魚鰓,筍尖做魚腹,冬菇做成魚頭,拼成四條相似的魚形;13. 將另一半豬皮汁澆入,放涼處冷卻凝固後,改刀切成片,按原形擺入盤中即可食用。

技巧:1. 豬皮一定要洗乾淨,去淨豬毛,刮去豬油,否則汁不透明,混濁;2. 中間擺好鮭魚形,亦可用其它原料,亦可擺成其他形狀;3. 另一半豬皮汁,保持溫度,不至凝固。

贴士:此菜為夏季佳餚,是冷菜中的上品。

分類:東北菜   夏季養生食譜   美容養顏食譜   健脾開胃食譜   營養不良食譜     鹹鮮味  

水晶鮭魚成分
  • 能量6870.35千卡
  • 蛋白質585.93克
  • 維生素B1267.95微克
  • 脂肪499.99克
  • 碳水化合物7.06克
  • 葉酸153.61微克
  • 膳食纖維2.23克
  • 膽固醇2180毫克
  • 維生素A612.64微克
  • 胡蘿蔔素706.2微克
  • 硫胺素1.19毫克
  • 核黃素3.97毫克
  • 煙酸54.07毫克
  • 維生素C9.25毫克
  • 維生素E8.65毫克
  • 鈣377.11毫克
  • 磷2128.75毫克
  • 鉀4657.78毫克
  • 鈉4655.53毫克
  • 碘4.8微克
  • 鎂1225.36毫克
  • 鐵30.02毫克
  • 鋅21.56毫克
  • 硒365.69微克
  • 銅0.4毫克
  • 錳0.88毫克
  • 水晶鮭魚的做法,水晶鮭魚怎麼做
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