香酥腰花 - 香菇(鮮)150克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

香酥腰花

香酥腰花

主料:香菇(鮮)150克

调料:姜15克 白砂糖15克 醬油15克 香油15克

做法:

1.香菇泡軟去頭,水擠乾,用刀切內十字形用牙籤固定形體再沾玉米粉(不可太多), 第一次連牙籤炸定形,然後把牙籤拿掉再炸第二次備用。2.鍋熱倒入1匙油將姜絲、白糖、醬油、香油順序倒入,加水少許用小火慢慢熬成黏性NBSP; 。再將炸好的香菇倒入鍋中拌勻即可。

技巧:糖要多一些與醬配合

分類:私家菜   延緩衰老食譜   防癌抗癌食譜   焦溜   甜鹹味  

香酥腰花成分
  • 能量238.8千卡
  • 蛋白質4.34克
  • 脂肪15.51克
  • 碳水化合物25.88克
  • 葉酸62.76微克
  • 膳食纖維5.38克
  • 維生素A4.2微克
  • 胡蘿蔔素25.5微克
  • 硫胺素0.01毫克
  • 核黃素0.14毫克
  • 煙酸3.38毫克
  • 維生素C2.1毫克
  • 維生素E10.47毫克
  • 鈣19.95毫克
  • 磷115.05毫克
  • 鉀125.55毫克
  • 鈉867.99毫克
  • 碘0.36微克
  • 鎂46.95毫克
  • 鐵2.07毫克
  • 鋅1.25毫克
  • 硒4.16微克
  • 銅0.22毫克
  • 錳1.04毫克
  • 香酥腰花的做法,香酥腰花怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
甜鹹味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習