枸杞乳鴿湯
主料:雛鴿500克
辅料:枸杞子50克
调料:鹽5克 白砂糖8克 白酒5克 大蔥5克 姜5克 胡椒粉3克
做法:
1.將乳鴿去毛,開膛洗淨,每隻剁為4塊(腳、頸、頭、腰),後放入開水鍋中汆透撈出,洗淨血末,枸杞子用溫水洗淨。2.將鴿塊盛放在鋁鍋裡,放入蔥段、薑片,加入清湯和枸杞子,蓋嚴蓋後上籠蒸90分鐘左右,取出撈出蔥、姜,加入細鹽、糖、燒酒,調好口味,盛入湯碗內,撒上胡椒面即可。
技巧:湯鮮味美,清口不膩,有滋補強身的功效。
贴士:枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
分類:幼兒食譜 補虛養身食譜 煮 鹹鮮味