糯米桂花藕 - 蓮藕800克 糯米200克

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糯米桂花藕

糯米桂花藕

主料:蓮藕800克 糯米200克

辅料:荷葉20克

调料:白砂糖100克 糖桂花40克

做法:

1. 糯米淘洗淨,用溫水浸泡約1小時;2. 藕洗乾淨,按節斷開;3. 切下藕的一頭,露出藕孔,填入浸好的糯米,再用藕節頭蓋住,竹籤插牢;4. 鍋內倒入清水,放入藕(灌米口朝上),旺火燒開;5. 覆上乾淨荷葉,蓋上蓋,轉用小火約煮二小時離火;6. 取出藕晾涼,削皮,切成0.8厘米厚的片,疊碼在盤中;7. 鍋置旺火上,放入清水燒開,加入白糖熬溶,撇去浮沫,轉用小火;8. 熬至糖汁粘稠時,加入桂花糖漿攪勻,離火晾冷;9. 糖紙澆在糯米上即成。

技巧:荷葉:荷葉畏桐油、茯芩、白銀。

分類:甜品/點心     清香味  

糯米桂花藕成分
  • 能量1656千卡
  • 蛋白質29.8克
  • 脂肪3.6克
  • 碳水化合物387.7克
  • 葉酸283微克
  • 膳食纖維11.2克
  • 維生素A24微克
  • 胡蘿蔔素160微克
  • 硫胺素0.94毫克
  • 核黃素0.32毫克
  • 煙酸7毫克
  • 維生素C352毫克
  • 維生素E8.42毫克
  • 鈣384毫克
  • 磷698毫克
  • 鉀2223毫克
  • 鈉357毫克
  • 碘19.2微克
  • 鎂253毫克
  • 鐵14.6毫克
  • 鋅4.98毫克
  • 硒8.54微克
  • 銅1.42毫克
  • 錳13.57毫克
  • 糯米桂花藕的做法,糯米桂花藕怎麼做
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