糖醋蒜 - 大蒜(白皮)800克

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糖醋蒜

糖醋蒜

主料:大蒜(白皮)800克

调料:白砂糖50克 醋400克 醬油400克 花椒5克

做法:

1.白皮蒜(加工)的須梗適當去掉一部分,再剝掉兩層表皮,放入清水裡浸泡7天,每天換水一次,然後撈出晾曬,直至表皮呈現皺紋時裝壇內。2.白糖、醋、醬油、花椒調成汁,澆入蒜壇內,蓋嚴蓋,30天左右即成。

技巧:醃過的湯,適當增加點兒糖醋,還可醃第二次,第三次。

分類:私家菜   健脾開胃食譜   防癌抗癌食譜     酸甜味  

糖醋蒜成分
  • 能量1596.9千卡
  • 蛋白質67.14克
  • 脂肪3.64克
  • 碳水化合物334.08克
  • 膳食纖維11.04克
  • 維生素A41.15微克
  • 胡蘿蔔素247微克
  • 硫胺素0.65毫克
  • 核黃素1.22毫克
  • 煙酸17.28毫克
  • 維生素C56毫克
  • 維生素E8.68毫克
  • 鈣685.95毫克
  • 磷2143.45毫克
  • 鉀5180.7毫克
  • 鈉24235.77毫克
  • 碘9.6微克
  • 鎂851.05毫克
  • 鐵68.72毫克
  • 鋅16.84毫克
  • 硒40.1微克
  • 銅2.23毫克
  • 錳18.85毫克
  • 糖醋蒜的做法,糖醋蒜怎麼做
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