酸辣牛百葉 - 牛肚100克

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酸辣牛百葉

酸辣牛百葉

主料:牛肚100克

调料:香菜50克 植物油10克 香油1克 味精1克 胡椒粉1克 辣椒(紅、尖、干)5克 大蔥3克 姜2克 大蒜(白皮)2克 八角2克 澱粉(豌豆)5克

做法:

1. 牛百葉泡洗乾淨後,放入開水鍋內,加入蔥段、薑片、大料煮熟撈出;2. 用冷水過涼後切成細絲;3. 香菜洗淨去葉,將梗切寸段,干辣椒切細絲;4. 炒鍋上火,倒入植物油10克,燒熱後投入蒜片,放入辣椒絲,蔥姜絲,百葉絲,烹入料酒翻炒幾下,再放入其他調料翻炒,加入香菜段,淋入水澱粉,滴入明油,出鍋裝盤即可。

分類:私家菜   補虛養身食譜   氣血雙補食譜   健脾開胃食譜     酸辣味  

酸辣牛百葉成分
  • 能量138.31千卡
  • 維生素B60毫克
  • 蛋白質16.92克
  • 脂肪3.56克
  • 碳水化合物13.46克
  • 葉酸74.83微克
  • 膳食纖維3.73克
  • 膽固醇104毫克
  • 維生素A99.73微克
  • 胡蘿蔔素587.32微克
  • 硫胺素0.08毫克
  • 核黃素0.22毫克
  • 煙酸3.75毫克
  • 維生素C24.31毫克
  • 維生素E2.09毫克
  • 鈣96.35毫克
  • 磷150.53毫克
  • 鉀377.76毫克
  • 鈉168.12毫克
  • 碘0.83微克
  • 鎂44.74毫克
  • 鐵3.94毫克
  • 鋅3.02毫克
  • 硒9.56微克
  • 銅0.23毫克
  • 錳1.19毫克
  • 酸辣牛百葉的做法,酸辣牛百葉怎麼做
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