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金邊白菜

1.將白菜洗淨去葉,取白菜幫洗淨瀝干水,用刀拍松,抹刀切成1厘米寬的條。紅干辣椒切成3厘米長的條片。2.鍋內加植物油燒熱,放入干辣椒片炸至變色,下入蔥(切末)姜(切末)末及白菜,旺火速炒,烹入米醋翻炒,再加入醬油、白糖、精鹽、料酒、味精煸炒,至色變黃時,用濕澱粉10(澱粉5克加水)勾芡,淋入香油,出鍋裝盤即成。

海米炒芹菜

1.將嫩芹菜去根、葉洗淨,切成3厘米長的段,入沸水中略焯撈出,投涼瀝淨水。2.鍋內加油燒熱,放入蔥(切末)、姜(切)末熗鍋,烹入料酒,放入芹菜、海米、精鹽,翻炒至熟,加味精,用濕澱粉10克(澱粉5克加水)勾薄芡,出鍋裝盤即成。

雪花蛤士蟆

1. 把蛤士螟蟆清水及黃酒,蒸2小時;2. 取下換水,撕去其中黑絲膜,再加清水和黃酒,再蒸2小時,此時油粒漲開,粒粒漲開如小花朵;3. 撈出後,再加清水和冰糖,上籠用大火蒸1小時,再放入大湯碗中,滴2滴薄荷香精;4. 把蛋清用方竹筷數根連續攪打,直至起泡成雪花狀,再用蒸汽迅速地刺激一下,或放在熱水鍋中一汆即撈出,使蛋泡表面蛋質凝結,不易萎癟,然後放在湯碗中飄浮著;5. 撒上山楂糕(金糕)小粒子,即可放進冰箱冷藏室中鎮冷待食。

南瓜鮮帶

1. 將鮮帶洗淨,碼味碼芡,制熟待用;2. 南瓜去瓤,切成菱形;3. 南瓜汆水,用高湯制熟待用。4. 帶子裝盤中,南瓜塊擺成花形,用原汁勾芡收汁,淋入菜上即可。

髮菜蠔豉粥

1. 先將髮菜、蠔豉洗淨,瘦豬瘦肉剁爛,製成肉丸。2. 用沙鍋加適量清水煮沸,放入粳米、髮菜、蠔豉,一同煮至粳米開花,再加入肉丸同煮至粥成。用法:每日服1劑,分數次食用。

香蔥拌乾絲

1.豆腐乾切成絲;蔥白洗淨,切成絲。2.白糖、精鹽、味精加少量水拌勻後,加入熱香油調勻。3.豆腐乾絲、蔥絲同放碗中,澆入味汁拌勻即成。

蔥油薯塊

1.將白薯洗淨,削去皮,切成2厘米見方的塊。大蔥去根和老葉,洗淨,切末。 2.將炒鍋置大火上燒熱,倒入植物油,待油熱後先放入蔥末,炒出香味時放入白薯塊翻炒數分鐘,加入精鹽炒勻,將白薯塊撥到鍋周圍,加少許水於鍋底,蓋上鍋蓋,改用小火燒至白薯酥爛,加入味精和香油和勻,盛入盤中,撒上胡椒粉即可上桌供食。

扒芙蓉排翅

1.雞肉洗淨剁成泥先加蔥薑汁沿一個方向攪勻,再加鮮奶、蛋清攪打,加鹽、味精和少許水澱粉調勻。2.勺中加植物油,燒三成熱時,加入雞茸泥用慢火攪炒成形,熟後撈出控淨油,放大盤中央。3.魚翅(水發好的)加上湯入籠蒸透,潷出湯;勺中加蔥椒油燒熱,再加入上湯調味後,放入魚翅慢火煨透,用澱粉勾芡,淋明油,蓋澆在「芙蓉」上,中央撒火腿末即成。

金鉤菜花湯

1.菜花切去梗和葉,切成2厘米大的顆;蔥白切段,餘下的蔥和姜拍破。2.蝦米選去雜質,洗一遍後用冷水泡上。3.將蝦米、料酒、拍破的蔥、姜和雞湯1000毫升在沙鍋中燒開,再放入菜花,移用小火燉5分鐘即爛,加入味精和鹽,調好味,裝入湯盅內再撒上胡椒粉和蔥段,放上雞油即成。

西紅柿燒豆

1.黃豆用水泡透,煮熟去皮;西紅柿在沸水中燙一下,去皮,切成碎塊。2.油燒熱,放入西紅柿塊煸炒,再放入熟黃豆、精鹽、味精、清湯10毫升,同燒,至熟時澱粉勾芡即可。

冬菜炒蠶豆

1. 鮮蠶豆剝去皮,洗淨,用開水燙一下,撈出瀝水,待用;2. 蔥、姜洗淨,切末;3. 蒜剝皮切末;4. 冬菜洗淨,切成末;5. 炒鍋燒熱,倒入油;6. 待油熱後,倒入冬菜末煸炒約3分鐘;7. 放入豆瓣醬、白糖、蔥末、薑末、蒜末,炒2分鐘;8. 倒入燙過的蠶豆炒幾下,再倒入醬油、料酒炒約2分鐘後停火;9. 加入味精,炒勻出鍋裝盤。 

番茄檸檬汁

1.番茄洗淨後去皮去蒂,檸檬洗淨去皮,切成小丁。2.將番茄、檸檬、放入搾汁器攪拌,將搾好的果汁倒入杯中,加鹽、冰片、黑胡椒調味。

鮮蘑油菜心

1. 將鮮蘑洗淨,撕成小塊;2. 油菜心洗淨;3. 姜切末;4. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉;5. 炒鍋注油燒熱,下入薑末煸出香味,放入鮮蘑、菜心,加白糖、精鹽翻炒片刻,用水澱粉勾芡,撒入味精即可。

尖椒北極貝

1. 將北極貝肉洗淨,切片,入鍋過油待用;2. 尖椒切成小圓顆;3. 姜改片備用;4. 鍋中燒油下尖椒,炒轉,放薑片,炒出香味;5. 下北極貝、鹽、味精、胡椒粉、料酒、香油,炒勻起鍋。

炒口蘑

1.將水發口蘑洗淨,切成0.2厘米厚的片。 2.炒鍋置火上,放入熟豬油燒熱,下口蘑片煸出香味,放入清湯,加精鹽、味精,燒沸片刻,用濕澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡,炒勻後裝盤食用

白燒素雞

1.豆腐衣(油皮)撕去邊放到冷水裡,浸1小時後撈起,用沸水(放進少許食用鹼)泡過,見豆腐衣發白即撈起,放到清潔布上,把整塊豆腐衣捲起,用麻線紮緊,上籠蒸約20分鐘,取出冷卻後,切成骨牌塊即成素雞料。將豆苗洗淨瀝干水分。 2.鍋燒熱放花生油15克,下豆苗煸炒後,先裝在盤裡墊底。炒鍋下花生油燒熱推下素雞略煸,加鮮湯和調味燒滾後,改用小火燜5分鐘,再改用旺火收汁,用濕澱粉勾芡,澆上麻油,放在豆苗上。

蒜拌裙帶菜

1. 將海裙帶(海帶)洗淨,切塊,浸泡清水中,去鹹味;2. 將海裙帶塊入沸水中焯水,撈出,過冷開水;3. 蒜頭搗成蒜泥;4. 將海裙帶放入大碗中,加蒜泥和調料拌勻裝盤,撒少許蒜末即可。

涼拌活海參

1.海參腹部下刀,取出腸肚.2.將海參切丁,尖椒,香菜,蔥白切末.3.用白糖香油將海參丁拌過,入80度水中浸過兩次,再用冰塊浸過.4.將海參丁,尖椒末,香菜末,蔥白末加調料拌勻,略帶湯汁,裝盤即成.

川味辣豆花

1.盒豆腐取出,放在盤中,蒸透,控淨水分;蔥切末。2.色拉油燒熱,放入豆瓣醬煸炒出香味,把醬油、香油、白糖、味精和蔥末依次放入鍋中,調勻,澆在豆腐上即可。

蠔油芥藍素肉絲

1.姜、辣椒切絲,豆腐乾切絲浸水泡軟,加素蠔油5克、香油、胡椒粉混合攪拌略醃。2.起油鍋爆香姜絲,將芥藍入鍋內炒,並加鹽、糖及水100毫升,蓋鍋燜約30秒;掀蓋後再拌炒,起鍋放在盤上鋪底。3.起油鍋略拌炒辣椒絲及豆腐乾絲,置於芥藍菜上即可。

熗海螺

1. 將海螺洗淨,片成薄片; 2. 海螺用開水燙熟,投涼,控干水分;3. 將油菜擇洗乾淨,切成抹刀片,用開水燙一下,投涼;4. 把海螺、油菜放在碗裡,加入味精、料酒、花椒油、精鹽、薑末拌勻即成。

皮蛋粥

1. 大米淘洗乾淨加水煮成粥;2. 皮蛋洗去紅泥,去殼,切成小塊,淋上所有準備好的調味料(醬油5克、酒3克、香油5克)醃漬一下;3. 姜去皮切成細絲,放在冷水中迅速洗過;4. 香菜擇洗乾淨切成段;5. 白粥倒入鍋中燒熱,放入皮蛋和生薑,盛出後撒上香菜就可以了。

番茄燴素雞塊

1.先將腐竹用沸水泡,使其回軟;西紅柿經開水燙過,揭皮去籽切大塊;老薑去皮切米狀,備用;澱粉加水適量調勻成水澱粉約30克。2.鍋置火上,加植物油,待油溫升高,把腐竹下鍋中,炸至漂浮油面撈出,作雞塊坯料,待用。3.另起鍋,加底油,下老薑粒,待炸出味,放入雞塊坯料,先加鮮湯400毫升,接下食鹽、醬油、白糖,燒開回軟入味,再加西紅柿塊,放入水粉上芡,溜香油、料酒,出鍋盛碗中即成。

鮮蘑豆腐湯

1.  把蘑菇、豆腐切成小片;青蒜切成段。2.  鍋內添清湯,放入豆腐、鮮蘑菇、泡洗好的海米、精鹽燒開,撇去浮沫,加入胡椒粉、醋,淋入麻油,放少許味精,出鍋,放少許洗淨的蒜苗即成。

煮乾絲

1. 將豆腐乾絲浸水,理干,瀝干,放入充分煮沸的滾水中;2. 每30分鐘換一次水,3次後,豆子的腥味即可以去除;3. 將雞肉(熟)、火腿切成絲;4. 將豆腐乾絲,從水中取同,將濃白湯放入鍋中,加豬油、豆腐乾絲和熟雞絲,用強火煮2~3分鐘;5. 加鹽、味精、豆苗一起煮後,取出;6. 將豆腐乾絲放入湯盤中,一起澆上豆苗、雞肉絲、湯,再撒上火腿絲即成。

崩山豆腐

1. 姜、蔥、蒜洗淨,切成末;2. 鍋上火,放清水燒開,加精鹽少許;3. 用手將整塊豆腐掰成四塊,下鍋焯透,撈出瀝水,裝入碗內;4. 將調料調成味汁,淋在豆腐上即可。

水煮花生米

花生米揀淨,用溫開水泡在盆內約兩小時,鍋內加水上火,放入精鹽、花椒、大料、豆蔻、姜,放入花生米煮熟,連湯倒入盆內,吃時撈出裝盤。

辣菜包

1.將麵粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器內混合均勻,加水250毫升,攪拌成塊,用手揉搓成團,放案板上反覆揉搓,直至麵團光潔潤滑即可。 2.將辣椒洗淨切碎粒、捲心菜切末放盛器中加鹽,用手揉捏出水,再用清水漂清擠干。3.加調料(油、鹽、味精),仔細拌勻,裝盛器中備用。4.將發好的麵團分小塊,再擀成面皮,包入餡,捏好,以常法蒸熟食之。

豆腐花

1.將大豆(宜選用黃豆)在水中浸泡約5小時,然後磨成細漿,倒入適量水,攪勻,用紗布濾去豆渣。2.將醬油倒入鍋內,煮沸後加入糖、味精及蝦皮、搾菜(切碎)拌和成調料,將熟石膏粉用溫水化開,成石膏水。3.將豆漿放入鍋中,煮沸後離火,倒入石膏水攪勻,蓋上蓋兒,靜放五六分鐘,即成豆腐花。4.將豆腐花盛入碗內,澆上調料,淋上辣椒油,即可食用。

家常鳊魚

1. 將鳊魚(武昌魚)治淨,兩面剖上十字花刀;2. 姜切末,蔥切段,辣椒切末;3. 冬筍、香菇均切片;4. 炒鍋置旺火上,下入熟豬油,燒至七成熱,放入鳊魚煎成兩面黃色;5. 然後烹入黃酒、薑末、醬油、辣椒末、白糖、雞清湯250毫升、精鹽、冬筍片、冬菇片,同燒;6. 待湯沸後轉入文火燜15 分鐘,用手勺略轉動一下;7. 待燜至魚眼凸出時,將鍋移置旺火上加入味精,待湯汁濃稠時,淋入香醋、香油,撒上胡椒粉、蔥段即成。

椒油熗芹菜

1.芹菜洗淨,去葉切寸段,用開水焯透撈出,瀝干水,放在盤中。2.醋、精鹽、味精倒在盤中,倒上加熱的椒油熗味即可。

糖醋鯉魚

1.將蔥、姜、蒜切細絲,荸薺、竹筍切薄片,澱粉加水10克調濕。2.將鯉魚去鱗、肋、內臟,洗淨抹乾,再將鯉魚兩面用刀劃成深1.5厘米的刀口,將鹽撒入刀處稍醃,再將麵粉均勻撒在各刀口處。3.鍋中放植物油,燒熱後,將魚放入,炸至兩面金黃色,將魚取出,瀝去余油,放盤中,將魚身壓平。4.另用鍋放入少許植物油,加水60克,放入蔥、姜、蒜絲,加入醋、荸薺、筍片、白糖、料酒、澱粉,攪勻、燒開成芡汁,快速倒在炸好的魚上,即成。

炒河蚌肉片

1. 將取出的蚌肉洗淨,放在案板上,用刀背將蚌邊的硬肉拍松,再用水焯燙髮一下,切成薄片;2. 放在碗內,加上料酒、少許鹽醃漬20分鐘;3. 蒜苗洗淨,切成長3厘米的段;4. 蒜搗碎成茸;5. 姜去皮,洗淨,切末;6. 將鍋架在火上,放油燒至七八成熱,放入蒜茸、薑末爆出香味,下入蒜苗煸炒至半熟;7. 再放蚌肉片同炒幾下,下少許鮮湯、鹽、糖調好口味,湯汁燒開再炒2~3分鐘,然後加入味精拌勻,即可出鍋。

蒜頭煮花生

1. 花生米洗淨;2. 蒜頭去皮洗淨;3. 鍋內添高湯,將花生米、蒜頭一起放入,武火煮沸;4. 用文火煮至花生米爛熟,加鹽、味精調味即可。

煮雙絲

1. 將豆腐乾洗淨,切成細絲,放入碗內,用沸水浸燙數次,撈出,瀝淨水分;2. 鍋架火上,放油燒至七八成熱,下入蔥花、姜絲、蒜片熗鍋,炒出香味,放入原汁雞湯和豆腐乾絲,旺火燒開,煮至湯色轉白,改用中,小火,下入料酒和鹽,繼續煮至乾絲成熟,盛入碗內;3. 原鍋放回火上,湯燒開後,下入火腿絲,雞絲和蒜苗段,焯燙汆熟,連湯一起倒入乾絲碗內即可食用。

紅豆海鯉煲

1. 先洗淨紅豆內雜物,加入陳皮先煲著;2. 海鯉魚開淨,加鹽稍醃,煎香,剷起在豆面;3. 青蒜亦炒香,加在一起同煲至好,原煲上席。

澆汁豆腐餃

1. 將蝦仁和豬肉一起剁成細泥,加濕澱粉、精鹽、味精、蔥末,少許料酒,攪成稠糊狀,用手捏成12個丸子;2. 將豆腐切成三角片,共24片;3. 將12片豆腐分別放在12個羹匙內,每片豆腐上放一個丸子;4. 將剩下的12片豆腐分別蓋在每個丸子上面,用手捏成水餃狀;5. 上屜蒸熟取出,擺在盤子中.6. 炒鍋加入油上火燒到八成熱,倒入精鹽、味精、雞湯煸炒,盛在豆腐餃盤的中間;7. 炒鍋內放入花生油、雞湯、胡椒粉、味精,再用餘下的濕澱粉勾成濃汁,淋在豆腐餃上即成。

鮪魚拌三色蔬菜

1.鮪魚瀝干油分,放入大碗中,用叉子略壓碎。 2.煮滾一鍋水,放入三色蔬菜煮熟,撈出瀝干水分,放入做法1碗中,加入色拉醬拌勻,分成3份後密封,放入冰箱冷藏保存。

菊花茄子

1. 將茄子洗淨去皮,順長切成5厘米長的段,在上面剞上菊花刀,深至3.5厘米;2. 鍋內加油燒至六成熱,將茄子花刀面朝上放入油中,用手勺往茄花中間澆油,至炸透後撈出擺入盤中;3. 鍋內留底油30克,放入拍松的蔥段、薑片炸香,加入料酒、高湯、醬油、精鹽、白糖燒開,揀去蔥、姜不用,加入味精,用濕澱粉15克(澱粉10克加水)勾芡,淋入香油炒勻,出鍋澆在炸好的菊花茄子上即成。

蝦蛋海參

1. 刺參一剖兩半,放入開水鍋中焯水後撈出沖涼,再用雞清湯250毫升燒沸焯水;2. 油菜心擇洗乾淨,一棵剖切兩瓣,在沸水中焯一下撈出;3. 冬筍去殼、老根,洗淨,切成片;4. 炒鍋置旺火上,放入熟豬油燒至六成熱,下入刺參過油後,瀝油;5. 原炒鍋留少量余油在鍋內復置火上,下入蔥段、薑末煸出香味,將刺參、冬筍片入鍋略煸,下入雞湯100毫升、蝦籽、精鹽、醬油燒沸,再將鍋移到小火上燜;6. 待刺參軟猾透入味,移鍋置旺火上,放入油菜心、味精,推勺略烹一會,用濕澱粉勾芡,待芡汁略稠,淋入熟豬油,起鍋裝盤,撒上胡椒粉即成。

砂鍋燉甲魚

1. 把甲魚頭剁去,控淨血;2. 鍋中放入水,沸後將甲魚投在鍋中燙煮一下,撈出後用刀刮去黑皮和腹部的黏膜,再用刀尖沿裙邊和甲魚殼的連結處揭開背殼,取出內臟,剁去爪尖,用清水洗淨備用;3. 母雞洗淨,取出內臟、嗉囊和食管,剁塊,洗淨;4. 蔥切段、姜切片備用;5. 油菜放清水內洗淨;6. 鍋內放入清水燒開,冬筍切成一字刀,連同火腿、油菜、蔥段、薑片放入沸水鍋中;7. 水沸後,放入雞塊和甲魚,燙一下,除去血污,撇去浮沫,撈出放在清水盆中洗淨;8. 取砂鍋1個,雞塊墊底,甲魚腹部朝上放在上面,加入肉清湯2000克、火腿、油菜、黃酒,用文火將炒鍋燒開;9. 小火煨燉約2小時,燉至肉熟爛時加入精鹽、味精、白胡椒粉,再將火腿、冬筍、油菜交錯擺在甲魚上面即成。

番茄炒蛋

1. 將西紅柿放在開水裡燙一下,剝皮,切成小塊。將雞蛋調入精鹽打散。2. 鍋中放油,大火加熱,等到油微微冒煙時,下蛋液翻炒,待雞蛋炒成表面嫩黃時盛出。3. 中火加熱鍋中的底油,爆香蒜末和蔥末,入西紅柿塊煸炒,待西紅柿炒出水,像糨糊一樣黏稠時,放白糖、精鹽和炒好的雞蛋,淋入香油,炒勻即可。

白豆腐蘸料

1. 把豆腐切成片,放在鍋內用水煮沸10分鐘,盛入湯碗;2. 生菜在沸水中焯制,置湯碗中;3. 將各種調料放在一小碗中調勻,蘸豆腐和生菜食用。

五香醬油豆

1. 用紗布口袋將小茴香、大料(八角)、花椒、桂皮包好備用;2. 黃豆(大豆)用溫水漲發後洗淨置鍋中,加入2000克水,加蓋煮開後將水倒掉;3. 重新倒入1000克清水,放入香料袋一起蓋蓋煮開;4. 用小火煮至黃豆半爛,放進醬油、白糖攪勻後繼續蓋蓋燜煮至豆爛;5. 將香料袋取出,加入鹽繼續煮至醬油汁完全裹在黃豆上即可。

丁香火鍋

1.將蛤蜊用熱水焯一下,開殼取肉洗淨;2.墨魚除去腹內雜物洗淨後,在開水鍋裡速燙一遍,然後切成2片;3.蝦仁洗淨;芹菜洗淨;4.魚丸切片;芹菜切成寸段;凍豆腐切成小塊;蔥切小段;5.粉絲用熱水泡軟,切成幾段;6.將全部原料各一半入鍋,湯也加入一半,並可加入適量葡萄酒及少量鹽,旺火燒5-6分鐘後,即可趁熱吃,邊吃邊加。

香辣芹葉

1. 將芹菜葉洗淨,拍勻麵粉,上鍋蒸熟,取出裝盤備用;2. 蔥切絲,姜去皮切絲;3. 干辣椒去蒂,洗淨切絲;4. 將炸花生仁切碎;5. 炒鍋注油燒熱,下入蔥姜絲、干辣椒絲爆香,澆在芹菜葉上,撒入精鹽、淋入香醋拌勻,再撒上炸花生仁碎即可。

燴雙菇

1. 香菇用開水浸發半小時撈出,擠干水,去蒂,洗淨,泡香菇水留用。2. 把香菇倒入燒熱的植物油鍋內煸炒1分鐘,投入裡的鮮蘑菇(或罐頭蘑菇200克)與泡香菇水、鹽、白糖,待湯汁微沸時,用澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡,調入味精。

蘆筍拌皮皮蝦

1.皮皮蝦剪去尾節,用擀面杖擠出蝦虎肉,放盆內入籠蒸熟(勿老)。2.蘆筍去皮,斜切薄片,與熟蝦虎肉一起加蔥絲、薑末、鹽、味精、海鮮醬油、醋、香油拌勻即成。

麻油拌豆芽

1. 將大蒜去皮拍扁切碎;2. 豆芽洗淨;3. 在鍋中放入適量清水,煮沸後放入豆芽及適量食鹽,煮2分鐘後取出裝盤;4. 加入蒜末、醬油、食醋、味精、香油等拌勻即成。

佛手冬筍

1.將冬筍斬根、剝殼、去掉老皮,洗淨後取用中段,再切成約3厘米長,1厘米寬,0.5厘米厚的長方條,然後製成佛手狀。 2.炒鍋置火上,放熟花生油40克,燒至七成熱投入佛手煸炒,加入鮮湯75克、料酒、醬油、白糖、味精,燒滾後用濕澱粉勾芡,淋上熟油,裝盤即成。

生爆蝦仁

1. 鮮蝦擠出蝦仁去殼,淘出雜質,瀝干水分;2. 澱粉(4克)放碗內加水調出濕澱粉(8克)備用;3. 火腿切成綠豆大的粒;4. 荸薺洗淨,去皮,切成綠豆大的粒;5. 將料酒、胡椒粉、味精、鹽5克、濕澱粉與雞湯15克調成汁;6. 炒鍋置旺火上,倒進豬油燒至五成熱時,將蝦仁與干澱粉、鹽5克拌勻下鍋,同時用筷子撥散,潷出多餘的油,隨即下荸薺火腿粒炒轉,烹汁炒幾下,炒勻起鍋上碟即成。

三絲髮菜

1.髮菜揀去雜質,用水洗淨瀝干,撕松後隨意拉斷(不要用刀切,以免有刀口)。熟筍,水發冬菇和綠葉菜洗淨後均切細絲。 2.炒鍋置旺火上,放入熟花生油,燒至七成熱,把筍絲,冬菇絲下鍋煸炒,再加入髮菜和綠葉菜,然後添鮮湯75克,加料酒,精鹽,醬油,白糖,薑末,味精,燒至入味後,起鍋裝盤即成。

高麗菜炒番茄

1. 圓白菜剝開葉片洗淨,切大片;蔥洗淨切成蔥段。2. 番茄洗淨去蒂,切半月狀。3. 香菇泡軟洗淨,去蒂後切粗絲;紅辣椒洗淨去蒂,切斜段。4. 鍋中倒入20克油燒熱把蔥段爆香,放入香菇翻炒幾下,再加入圓白菜和番茄炒熟。5. 最後放入紅辣椒和鹽炒均勻就可以了。

香辣素雞丁

1.先將鮮蘑菇下沸水鍋中燙至回軟撈出,把蘑菇的根去掉切丁,用干澱粉漿勻,作雞丁料坯待用;取澱粉10克加水適量調勻成水澱粉約20克備用。2.火上置鍋,加植物油待熱,把漿好的雞丁下鍋中,用筷子徐徐撥開,略停潷去油,再加入豆豉、食鹽、花生醬,翻勺後加鮮湯80毫升,下水粉上芡,溜紅油、料酒,出鍋盛盤中即成。

溜蝦仁

1.將淨蝦仁放入碗內,加鹽,蛋清,水,澱粉攪勻,將蝦仁醃漬好.2.將炒鍋置火上,旺火燒至五六成熱時,將蝦仁下入,用筷子滑開,待蝦仁炸熟後撈入漏勺控油.3.原炒鍋置火上,留少許底油,用姜絲,蔥絲,蒜片熗鍋,放入蝦仁,顛炒兩下,烹入料酒,醋,醬油,精鹽,湯適量,再下入糖,勾芡,淋入香油,出鍋裝盤即成.

咖喱菜花

菜花洗淨後掰成小朵,放入沸水鍋中燙透,撈出瀝去水分,放入盆內,加入咖喱粉拌勻稍醃漬片刻,再用清水沖洗乾淨,瀝去水分,撒入精鹽和味精,淋入香油,拌勻裝盤即成。

蘆筍蓮珠

1. 蘆筍切成4厘米長的段,下鍋加雞湯、味精、鹽,煨3分鐘左右取出,抹乾水分,分3行排在長盆內;2. 鮮蓮洗去黃衣,捅出蓮心,和玉米同時下鍋,加入雞湯、鹽、味精、待燒透後用水澱粉5克(澱粉2克加水)勾芡,加入雞油攪勻,淋在蘆筍面上,撒上火腿末即可。

醋椒五絲湯

1. 將瘦肉切成細絲,用精鹽、水澱粉少許拌勻上漿;2. 白蘿蔔、海帶、黑木耳、玉蘭片均切成細絲備用;3. 炒鍋放在火上,倒入花生油燒熱,下入姜絲爆香,下入肉絲炒散;4. 放入白蘿蔔、海帶、黑木耳、玉蘭片絲煸炒,放入適量清水燒沸;5. 放入醬油、精鹽、味精、紹酒、米醋、胡椒粉,用水澱粉勾成薄芡,淋香油,盛在湯盆內即成。

黑麵包

1.將酵母粉放入碗內,用溫水化開;黃油放入一個大碗中,倒入適量熱水,加入蜂蜜、精鹽,最後倒入酵母液攪拌均勻,備用;將橙子皮用水浸泡洗淨擦碎備用。2.將燕麥粉和麵粉與黃油酵母液混合,加入適量溫水和成稍硬的麵團,放案板上揉至圓滑有彈性時,放到抹有黃油的盆內,蓋上濕毛巾,放到溫暖處發酵約2小時。3.將發酵好的麵團放案板上,揉成4個小面劑兒,放入塗過黃油的模子裡,撒上擦碎的橙子皮,蓋上一塊濕布,再餳一會兒,待面劑兒發起時,放入烤箱烤約50分鐘,取出晾涼,切成片,即可食用。

白扒通天翅

1.魚翅(水發好的)用竹箅夾好,加500剋剋濃高湯入籠蒸透取出。2.鍋中加花椒油燒熱,加入上湯500克,調色調味,即加入魚翅慢火燒入味,然後用水澱粉勾芡,淋蔥椒油,拖入湯盤中即成。

山楂枸杞子兔肉湯

1. 將枸杞子、山楂子、淮山(山藥)、紅棗洗淨;2. 將兔肉洗淨,切塊,去油脂,用開水拖去血水;3. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲3小時,調味即可。

桂花素干貝

1. 水發腐竹切成1厘米長的細絲,越細越好;2. 素火腿切成細末;3. 鍋置旺火上,注入香油25克,燒至八成熱;4. 下入薑末、清湯60克、腐竹絲、味精1克和精鹽1克;5. 待湯燒開後,用微火收干湯汁;6. 將腐竹絲倒在碗中,磕入雞蛋,放入精鹽1克和桂花攪勻;7. 炒鍋上旺火,放香油75克;8. 燒熱後到入攪好的雞蛋、腐竹絲炒熟;9. 盛盤中,撒上素火腿末即成。

蒜末拌捲心菜

1.圓白菜逐葉掰開,切除葉中間的硬梗,洗淨,放開水鍋中燙一下,即撈出瀝水,晾涼,切成菱形片,放盤中,加入精鹽拌勻,稍醃片刻。2.青、紅柿子椒各去蒂和籽,洗淨,放開水鍋中稍燙撈出,瀝水,晾涼,切成小菱形片,撒在醃圓白菜上拌勻。3.鮮姜去皮,洗淨,切成細絲,把圓白菜中的水濾去,姜絲撒在圓白菜上。4.大蒜去皮拍碎,剁成細末,撒在圓白菜上,加入白糖、醋拌勻。5.炒鍋置火上,待鍋熱後加入花生油,油熱後加入花椒,炸成黑色時將花椒鏟出,趁熱將油澆在圓白菜上,速用碗扣住盤子,燜20分鐘,加入味精、辣椒油拌勻即可食用。

開洋大白菜

1.蝦米用水泡軟後,取出放於碗中,加色拉油30克,用高火爆香2分30秒。 2.大白菜斜刀切成4厘米寬的小片,放在深盤中,加入蝦米、色拉油60克、紹酒10克、精鹽5克及薑片,覆上微波薄膜,高火煮3分鐘後,再用中火燜4分鐘。 3.取出拌入澱粉15克、水2大匙,覆上微波薄膜,高火煮2分鐘即成。

蘑菇炒菜心

1. 將蘑菇洗淨,去蒂,入沸水鍋中略汆,撈出瀝干後對開切;2. 小白菜去掉外幫取其心洗淨後對開切,放入熱油鍋(加20克油中)加精鹽適量,味精少許翻炒熟透,起鍋整齊排於盤內;3. 鍋架旺火上加油30克燒熱,放入蘑菇煸炒片刻,加入紹酒、剩餘精鹽、剩餘味精燒至入味,淋入麻油,起鍋蓋在菜心上即成。

芙蓉豆腐湯

1. 澱粉放碗內加水調製成濕澱粉備用;2. 將豆腐去皮用刀背剁茸放碗內和牛奶拌勻,加精鹽、味精、水澱粉調勻上籠用旺火蒸;3. 上氣後改用小火蒸10分鐘,起籠入碟內;4. 將香菇、鮮蘑菇、萵筍、豌豆尖洗淨;5. 將蘑菇切薄片,萵筍切菱形片;6. 淨炒鍋放油燒熱,下素湯200毫升,香菇、蘑菇、萵筍,燒開煮熟;7. 撈出擺於豆腐糕四周,湯裡加鹽、胡椒粉、白糖、味精,推轉,勾芡,澆於豆腐糕上即成。

川芎寄生魚頭湯

1. 將鯇魚(草魚)頭去鰓,洗淨;2. 生油起鍋,放下魚頭,稍煎剷起;3. 川芎、桑寄生、生薑、紅棗法淨;4. 把全部用料一齊放入瓦鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮2小時,加鹽調味即可。

瓜片腰花

1.鮮蘑菇洗淨,表面剞上十字刀花,每隻斜剖兩片,呈腰花狀。胡蘿蔔,萵筍洗淨去皮,切成薄片。 2.炒鍋燒熱放入熟花生油,燒至四成熱時,將「腰花」,胡蘿蔔,萵筍片一起抽入鍋中煸炒,加入精鹽,薑末,料酒炒勻,再加入鮮湯100克,味精,燒開後,用濕澱粉勾薄芡,淋上熟花生油即可起鍋裝盤。

紅燒猴頭

1. 干猴頭用水發透,去老根,揀去雜質並剪掉針刺毛尖後洗淨,瀝干水分,切成0.3 厘米厚的片;2. 猴頭片放入碗中,加鮮湯100毫升、醬油、黃酒、白糖、精鹽、蔥段10克、薑片3克、花椒;3. 雞肉、豬肉切片用開水焯一下放入猴頭碗中;4. 將碗置籠中蒸半小時出籠,從碗中取出雞、豬肉另作別用,揀出蔥、姜、花椒等佐品不要;5. 將水髮香菇、冬筍切片;6. 姜2克、蔥10克切末狀;7. 炒鍋置中火上倒入菜籽油,燒至六成熱,投入蔥、薑末煸出香味,下入香菇、冬筍片,炒幾下;8. 再把蒸好的猴頭連同原湯汁推入,再加鮮湯300毫升、味精等調味品,調好口味,稍燜一下;9. 再開鍋撇淨浮沫,用濕澱粉勾芡,淋入熟豬油及香油攪拌即成。

白燉蚌肉

1. 將蚌肉去掉泥腸,洗淨後放在案板上;2. 用刀背將蚌邊緣上的一塊硬肉拍松(燒時易於成熟),投在開水鍋中焯燙半個小時左右,撈出控水;3. 豬肉刷洗乾淨,切成2厘米見方的塊;4. 冬筍去皮,切成滾刀塊;5. 將油放在碟內,加香油調勻;6. 將鍋架在火上,放水和豬肉塊燒開,撇去浮沫;7. 加入蔥段、薑片、料酒,再燒開後加蓋,改用小火燉至豬肉半酥爛;8. 即將蚌肉、冬筍下入同燒,一見開起即倒在砂鍋內,改用小火燉20~30分鐘;9. 燉至蚌肉、豬肉煮已酥爛,放入鹽調好口味,再燉片刻,即可連鍋和醬油碟同時上桌,食時蘸醬油。

魚蓉蒸豆腐

1. 魚肉剁爛,加入精鹽1克拌打至有膠,放干澱粉5克,清水5克調成糊狀;3. 蔥洗淨切成粒狀;4. 邊拌魚膠邊加粉糊,再放入蔥粒、豆腐、精鹽、干澱粉拌勻;5. 生抽(醬油)、胡椒粉、植物油調成味汁;6. 燒沸蒸鍋,放入魚蓉豆腐用中火蒸約15分鐘取出,淋上味汁便成。

焦溜魚塊

1.將鯉魚刮去鱗,從魚背開刀取腦,去頭,沖洗乾淨,剔去魚骨和刺,切成3厘米長、0.9厘米芝的條。2.木耳用開水泡發,摘去雜物洗淨,將大朵的撕開。大蔥切成絲,青蒜切段,姜切碎末。3.取碗一隻,將木耳、青蒜、姜放入碗內,再加入澱粉30克,醬油、料酒、精鹽,拌成芡汁。餘下的澱粉用涼水調成糊放入魚肉抓勻。 4.將炒鍋坐火上,倒入花生油,燒至八成熱時,將裹上粉糊的魚塊推至油鍋中炸,加旺火將魚塊炸焦,撈出控油,倒出鍋中炸油,再把炒鍋回火上倒入焦溜汁,放入木耳顛翻幾下,裝盤即成。

鮮蘑炒馬蹄

1.將蘑菇和馬蹄洗淨切片。 2.鍋中加油燒熱,放入蔥、姜(切末),煸炒至出香味時加入蘑菇、馬蹄、鹽,煸炒均勻即成。

蔥油滑菇

1. 將鮮滑菇的冠狀部切去洗淨;2. 滑菇入沸水鍋汆熟,起鍋瀝干水;3. 熱鍋下蔥油,放入滑菇後,再投入鹽、味精、雞精,炒好後起鍋裝盤,撒上蔥花即可。

四季豆拌豆腐乾

1. 豆腐乾片成小片,放在沸水中燙一下,撈出瀝淨水;2. 四季豆去掉筋絲,切抹刀片,放在溶有少許鹼的沸水中燙好,撈出放涼水中投涼,瀝干水分;3. 姜洗淨,去皮,切成末;4. 四季豆片堆放在盤子中間,豆腐乾片放於周圍,醬油、味精、精鹽、薑末、白糖、花椒油兌成調味汁,澆在豆腐片盤中即成。

香桃鴨方

1.將填鴨宰殺煺毛,開膛去內臟,洗淨後加入五香料(醬油、鹽、味精、料酒),蒸熟後去鴨油,去骨,撕成劈柴狀。2.將核桃仁去皮,炸熟;蝦仁砸成泥;雞蛋清打成雪狀在盤底上,放上鴨肉,鴨肉塗上一層蝦泥,蝦泥上放核桃仁。3.將以上原料搭配成型後,放入油鍋中的浸炸,臨出鍋時再用旺火炸一下即成。

奶酪拌鮭魚

1.將新鮮的鮭魚清洗乾淨。2.鍋中放入適量的水,放入鮭魚片煮軟,除去魚皮及魚骨後搗爛。3.將搗爛的鮭魚肉置於盤中,淋入奶酪攪拌均勻即可。

薑汁地瓜條

1. 地瓜去皮切大小一致的粗條;2. 紅蘿蔔去皮切成與地瓜大小一致的條;3. 香菜洗淨;4. 將水倒入鍋中燒開,放入地瓜條、紅蘿蔔條;5. 用中火煮至熟透,撈出排入碗內;6. 把薑汁中放入鹽、味精、白糖、色拉油;7. 放入微波爐中加熱,淋在排好的地瓜上,撒上香菜即可。

活血首烏參

1.香菇洗淨,泡軟,去蒂,切半,制何首烏、三七稍沖洗後,加水3杯以大火煮開,改小火煮至湯汁剩約半杯時,去渣,藥湯備用。2.海參去內臟洗淨,入開水中煮2分鐘後,取出洗淨,切滾刀塊,竹筍洗淨,入開水中煮熟(約30分鐘),取出晾涼,亦切成滾刀塊。3.豬肚洗淨,入開水中煮5分鐘,取出洗淨,加水5杯以大火煮開,改小火煮至熟爛(約1小時),取出切成2厘米寬、4厘米長的長塊備用。4.鍋舀入油燒熱,入香菇炒香,在如海參、豬肚、竹筍、調味料及藥湯,開後勾芡即可。

漬鮮蘑菇

1.取大口、有蓋的瓶刷洗乾淨,放入水中煮沸,待用;蘑菇洗淨,瀝干。2.炒鍋裡倒入油,用旺火將油燒至八成熱,鮮蘑菇放入鍋內煸透,放入鹽,用中火燒15分鐘,再用旺火收稠湯汁。4.趁熱將燒好的蘑菇裝入瓶內,油花要浸沒鮮蘑菇,晾涼後蓋上蓋,再將瓶外擦乾淨,放陰涼處貯存,食用時取出即可。

高麗五彩卷

1.高麗菜葉用熱水燙軟;豆乾、木耳、小黃瓜、胡蘿蔔、姜分別洗淨後,均切成絲;蔥洗淨切成蔥末。2.鍋中倒入20克油燒熱,把姜絲爆香,放入豆乾絲、木耳絲、小黃瓜絲、胡蘿蔔速炒盛出。3.把調味料調勻製成沾料。4.每一葉高麗菜上包各種料絲一份,捲成圓筒狀,排在盤子中。5.淋上沾料就可以了。

枸杞葉芹菜粥

1.將新鮮芹菜洗淨切碎。枸杞葉洗淨。 2.將芹菜、枸杞葉與粳米放入沙鍋內,加水適量,煮為菜粥,放入調味品即成。

碗裝青魚

1. 青魚宰殺治淨,片取淨魚肉切成梳子塊;2. 海參、玉蘭片均切成斜角塊;3. 豬油放入鍋內燒熱,將魚塊倒入鍋內,隨即加入黃酒、薑汁,不斷翻動,再加入清水500毫升,醬油、蔥段,燜燒10 分鐘;4. 至鍋內魚肉燒至鬆軟後下入蝦籽、海參、冬筍同燒透味;5. 將鍋端至旺火上燒2 分鐘下味精,用濕澱粉勾芡,邊淋芡邊晃鍋,待芡汁收到稠濃,淋入豬油50 克,撒上胡椒粉盛入碗內即成。

番茄豆腐

1.將豆腐切小塊,蔥洗淨切段,番茄去蒂切塊。2.豆腐入沸水中略焯,撈起瀝干水分。3.炒鍋注油燒熱,下蔥爆香,加入番茄爆炒片刻,放入豆腐煮幾分鐘,調好味,加入番茄汁,勾芡加入蔥油即可。 

熗拌西紅柿

1.西紅柿洗淨,切成薄片,撒一些精鹽拌勻,醃1小時。2.炒鍋置火上,花椒放入鍋內炒出香味兒後鏟出,碾成細末,待用。3.鮮姜去皮,洗淨後切成細末等用。4.醃好的西紅柿濾去鹽水,加入花椒末、薑末、調泡好的芥末、白糖、醋、攪拌均勻。5.炒鍋置火上加入花生油,待油冒煙時即將西紅柿倒入,迅速翻炒,見西紅柿變軟即離火,加入味精炒勻,盛入盤中,冷卻後即可食用。

熗菜花

1.將菜花去根洗淨,破開花瓣,直刀切成約3厘米大小的塊。2.鍋裡放水,旺火燒沸,將菜花放入焯一下,然後撈出控干,裝盤備用。3.將鹽撒在菜花上拌勻,再放上蔥花、薑末,最後把辣椒油加熱熗上即成。

汆蝦仁

1. 將蝦仁洗淨,放在碗內,加少許鹽、料酒醃漬;2. 玉蘭片和口蘑均洗淨,切成小片;3. 豌豆苗用清水洗淨;4. 將鍋架在火上,放入清水燒至沸滾,投入蝦仁、玉蘭片、口蘑片,快速汆燙一下;5. 汆至七八成熟,用漏勺撈出,抖淨水,裝在湯碗內,撒上胡椒粉;6. 另取一鍋,架在火上,加入鮮湯、熟豬油、味精、鹽,燒開後撇去浮沫,調好口味,再燒開;7. 倒在盛蝦仁的碗內,撒上豌豆苗,淋入少許明油即成。

腐皮點翠

1.將豆腐皮用濕毛巾燜軟,切去硬邊,切成3厘米寬的象眼片;鮮蘑菇、水發木耳洗淨,均切成片;蠶豆洗淨。2.鍋架火上,放油燒至六七成熱,先投入蘑菇片、蠶豆煸炒幾下,然後加入木耳、豆腐皮再翻炒一下,隨即加入鮮湯適量、精鹽、薑汁,燒開後滾上兩滾,加入味精,用濕澱粉勾芡,撒上胡椒粉,淋入麻油,出鍋裝盤即成。

五香海帶絲(一)

1. 將海帶表面的石灰蟲等附著物除去;2. 剪去根部,洗淨切絲,放沸水中煮40分鐘;3. 撈出,控干水分;4. 將海帶絲放通風處晾乾,以手觸摸感到柔軟為準;5. 把脫水後的海帶絲放鍋內,加食鹽、醬油、味精、五香粉、姜粉(乾薑磨碎)拌勻,用慢火炒拌;6. 炒過的海帶絲仍含較多水分,可放烘爐內烘乾,以便長期保存。

桂花粟子羹

1.將粟子橫斬一刀至粟子肉的四分之三深,放入冷水鍋中煮至粟肉漲出殼,即趁熱剝殼,並剝去殼膜,然後上籠蒸酥。出籠略涼後,切成小豆粉。將紅棗用水泡軟後,將棗核去除。2.將鍋加清水400克,燒沸後加白糖、粟肉、紅棗,再燒沸後,轉用小火煮7分鐘,加桂花,下水芡粉20克(芡粉10克加水),用勺推勻,使糖水成為玻璃狀透明的薄芡,盛入碗中即成。

紅燜花菇

1.將水發花菇洗淨,用刀批切去蒂,擠去水。冬筍切成塊,熟火腿切成薄片待用。2.炒鍋置旺火上,放入花生油燒熱,下冬筍塊、火腿片、花菇炒香,烹入紹酒,加上湯、醬油、精鹽、味精燒沸,將鍋移小火上燜15分鐘後,用濕澱粉30克(澱粉20克加水)勾芡,撒入胡椒粉,淋入芝麻油裝盆即成。

五香海帶絲(二)

1. 把發好的海帶洗淨切成絲;2. 下鍋煮20分鐘左右撈出,再用清水洗淨曬乾;3. 將曬乾的海帶絲和鹽、味精、白糖、料酒、姜粉(乾薑磨碎)調拌均勻;4. 裝入缸內即成,食用時加水浸泡數分鐘,即可做湯菜、涼菜或炒菜。

油爆三圓

1.選用大小均勻的鮮菇,洗淨後將蒂部削平,菇面剞米字形槽口。胡蘿蔔、萵筍洗淨去皮,切1.2厘米長段,並削成與鮮菇同樣的扁圓形,即成三圓。 2.炒鍋燒熱,放入熟花生油35克,燒至八成熱將三圓放入煸炒,加薑末、精鹽、鮮湯、味精、料酒,燒開後勾芡,淋上熟油,起鍋裝盤即成。

薑末拌捲心菜

1.圓白菜去掉根、梗、老筋,切成絲放入開水鍋中焯一下,撈出瀝去水分;干紅辣椒泡發後去蒂、籽,用大豆油炸成紫紅色撈出。2.焯好的圓白菜絲、炸好的紅干辣椒絲合放入盤中,放入精鹽、薑末、白糖、醋、味精、香油拌勻即成。

麻婆脆豆腐

1.先將汁料中的所有材料(醬油10克、白糖5克、澱粉5克、香油5克、胡椒粉2克、水適量)混合拌均,製成汁料,備用。2.豬肉剁爛;小棠菜切半後清洗乾淨;大蒜剝去蒜皮拍碎剁成蒜茸;蔥洗淨切成蔥花。3.豆腐橫切一寸厚,吸乾水分,黏上生粉5克,放入熱油中炸脆,排在碟上。4.鍋中燒油20克,用慢火將豆瓣醬、蒜茸和豬肉爆香,再倒入制好的汁料,炒至豬肉熟透。5.撒入蔥花,將肉醬盛在脆豆腐上即可。

香菇蒸兔肉

1. 將香菇剪去蒂,用清水浸軟,切條;2. 生薑刮皮,洗淨,切絲;3. 兔肉洗淨,切小塊;4. 把兔肉、香菇放入碟中,用姜絲、精鹽、米酒、生油、白糖、味精、芡粉拌勻,放入鍋中,武火蒸至剛熟,淋少許麻油即可。 

冬菇燒菜花

1. 將冬菇放入溫水中泡透,去蒂,用清水洗淨;2. 將菜花洗淨,切成長條,入沸水中汆一汆撈出,控淨水;3. 炒鍋置火上,放入豬油燒熱,下冬菇煸香;4. 放入菜花,加醬油、精鹽、白糖炒勻;5. 倒入清湯燒5分鐘,下味精,用水澱粉勾芡,再炒片刻裝盤。

醬鹹桃仁

1.將新下樹的核桃去殼,剝去裡邊的皮,將每個桃仁分成4瓣,盛於容器中。 2.用醬油把麻醬,化開,加入糖,花椒面,味精,辣椒油,兌拌均勻,倒入盛有核桃仁的容器中,攪拌均勻,醬3小時即可食用。

豆腐青蔥湯

把青蔥洗淨切去蔥白留用蔥葉,在蔥葉管內放入冰糖,放在豆腐裡,上鍋蒸至冰糖溶化,青蔥浸出液體後即成。

五彩豆腐

1. 將豆腐切成丁狀,用開水汆一下,撈出控干水分;2. 番茄洗淨切丁;3. 將香菇、青豆洗淨,切丁、焯水;4. 雞蛋打散加鹽、味精、番茄丁、青豆、豆腐丁、香菇丁拌勻;5. 油燒熱倒入雞蛋、豆腐丁,用旺火速炒,撒入蔥花至雞蛋包住豆腐丁,立即出鍋,冷熱均可。

 
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