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金邊白菜

1.將白菜洗淨去葉,取白菜幫洗淨瀝干水,用刀拍松,抹刀切成1厘米寬的條。紅干辣椒切成3厘米長的條片。2.鍋內加植物油燒熱,放入干辣椒片炸至變色,下入蔥(切末)姜(切末)末及白菜,旺火速炒,烹入米醋翻炒,再加入醬油、白糖、精鹽、料酒、味精煸炒,至色變黃時,用濕澱粉10(澱粉5克加水)勾芡,淋入香油,出鍋裝盤即成。

蝦皮菠菜

1. 將菠菜洗淨,切段。2. 干蝦皮用溫水泡洗乾淨。3. 炒鍋上火,放油燒熱,先煸蔥花及蝦皮,再將菠菜倒入同炒,最後加入精鹽、味精炒勻即成。

紙包豆腐

1.豆腐洗淨,用沸水焯燙一下,切成5至6厘米長,2.5厘米寬、0.5厘米厚的片,裝入碗內,生菜取用菜葉和胡蘿蔔一起洗淨,切成比豆腐片略小的片,放入開水鍋中焯燙斷生,用涼開水過涼,控出水分,裝入盛豆腐片的碗內,然後在碗內加入香油、醬油、味精、料酒、糖、醋等,醃漬入味。2.將玻璃紙裁成15厘米見方的片,平放在案板上,把醃好的豆腐片、胡蘿蔔片、生菜葉各取1片疊在一起,放在紙的上面,隨後將紙的一角疊起,再將兩角疊入,最後把餘下的一角疊起夾在中間,紙角露在外面,按此方法將原料全部包好,即成紙包豆腐生坯。3.鍋架火上,放油燒至五成熱,逐個投入紙包豆腐生坯浸炸,邊炸邊翻身,見紙包浮起,用筷子將其壓入油內,炸到鍋內油溫升至七成熱以上時,迅速將豆腐倒入漏勺,控淨餘油,碼在盤內,食用時,用筷子夾住露在外面的紙角,拆開玻璃紙即可。

慈菇木耳湯

1. 慈菇削去皮,洗淨切厚片。2. 木耳用清水浸至發大,約需1小時。洗淨,撕成小塊,放入開水中煮5分鐘,撈起用清水沖洗,滴乾水。3. 爆香下慈菇及木耳薑片,調味用上素湯煲開,慢火煲約30分鐘至慈姑木耳已軟透,即可。

綠豆芽拌乾絲

1.先把綠豆芽去根洗淨,豆腐乾切成絲,再用開水把豆芽和豆腐絲分別燙一下,瀝去水分。 2.把豆芽,豆腐絲放在盤中,加香油、鹽、醬油、糖、味精一起拌勻即可。

佛手白菜

1.將嫩白菜幫切成8.3厘米長的段,放入沸水鍋內汆透,用冷水浸涼,然後將每塊白菜幫橫著對折起來,在離對折1厘米處均勻地順切4刀,即成5個指頭形;蔥,姜切末備用;澱粉加水適量調勻成濕澱粉約15克。2.將豆腐剁成泥放入碗內;蘑菇、韭黃擇洗乾淨,切成末,亦放在碗內,加入蔥末、薑末、精鹽、味精、料酒、香油調勻加在每塊白菜塊中,即成佛手形,上籠蒸10分鐘左右,取出輕放在盤中。3.將炒鍋置火上,倒入花生油,油熱,放入蔥、薑末炸香撈出,加入素湯125毫升、精鹽、料酒,用水澱粉勾芡,淋入香油,澆在佛手白菜上即成。

冷甜菜湯

1.甜菜在水裡煮沸至熟,加檸檬酸3克、冷後去皮濾湯。把甜菜剁碎與湯混合。黃瓜切絲,香芹菜、蔥切末;雞蛋清煮熟,萵苣葉在沸水中汆一下。 2.將剁碎的甜菜湯放糖,加切碎的雞蛋清、萵苣葉、蔥以及黃瓜絲調上酸奶油,上桌前撒上香芹菜末。

素菜清湯

1. 蘑菇、白蘿蔔、胡蘿蔔、冬筍分別洗淨切成片,用沸水焯一下備用;2. 白菜心洗淨,削除根蒂,一剖四開;3. 干粉絲用熱水浸泡15分鐘左右;4. 將以上原料分別整齊地碼放在湯盆中,撒上精鹽,加鮮湯上屜蒸7分鐘取出;5. 湯鍋置火上,放入餘下的鮮湯和精鹽、胡椒粉、味精,待湯煮沸;6. 淋上雞油,起鍋盛入湯盆內即成。

炒素什錦

1. 胡蘿蔔洗淨去皮,與黃瓜分別切成菱形片;2. 荸薺、鮮蘑切成圓片;3. 腐竹切段,木耳洗淨撕散;4. 將上述原料分別用沸水汆透,撈出控淨水;5. 蔥姜切成末;6. 炒勺上火,下入花生油燒熱,下入蔥薑末炒出香味時,即將胡蘿蔔片、黃瓜片、鮮蘑片、荸薺片、木耳、腐竹段一起下入勺內翻炒;7. 烹入料酒,加入鹽、糖、味精炒勻入味,用調稀的水澱粉勾薄芡,翻炒幾下淋入香油即成。

油燜春筍

1. 將春筍切成5厘米長的條;2. 把油鍋燒至七成熱,將春筍倒入拉油至春筍水分基本收干後倒出;3. 鍋留底油燒熱倒入春筍,再加老抽,糖,味精和適量水,用小火燜燒至水分基本收干後,淋些明油裝盤即可。

溜油麵筋

1.將油麵筋一切兩半,用濕熱布包起燜軟後,將其翻轉過來,使裡心向外、外皮向裡;水髮香菇洗淨,切成片;紅辣椒切碎。2.將鹽、糖、醋和濕澱粉放入碗內,再加入適量的水,調勻成為芡汁。3.鍋架火上,放入花生油燒至七八成熱,投入油麵筋浸炸呈棕黃黃色、質已酥脆時,迅速撈起,盛入盤內。4.鍋內留少許底油,再燒至七八成熱,先下姜(切末)末炸香,隨即下入香菇、筍片、紅辣椒碎末、香菜末,煸炒幾下,倒入芡汁燒開,芡汁變濃,淋入香油拌勻澆在盛麵筋盤內,即可食用。

干豆腐拌黃瓜

1. 將干辣椒洗淨切成細絲,放入燒熱的油鍋中炸出香味,待用;2. 干豆腐、黃瓜分別洗淨,均切成細絲;3. 香菜擇洗乾淨切成段;4. 把干豆腐絲、黃瓜絲、香菜段和各種調料拌到一起,調好口味即可裝盤。

開水白菜

1. 將白菜剝去外葉留白菜心洗淨,放入沸水中焯一下至斷生(保持鮮綠色);2. 撈出放入涼水中投涼;3. 再撈出,順條在菜墩上用刀修整齊,放入湯碗內,加入味精;4. 將鍋內加入清湯(75克)、鹽、胡椒粉燒沸,撇淨浮沫,輕輕倒入盛白菜心的碗內,上籠蒸熟即可。

番茄檸檬汁

1.番茄洗淨後去皮去蒂,檸檬洗淨去皮,切成小丁。2.將番茄、檸檬、放入搾汁器攪拌,將搾好的果汁倒入杯中,加鹽、冰片、黑胡椒調味。

田雞髮菜豬腱湯

1. 髮菜浸10分鐘,洗淨抹乾,冬姑浸軟,剪去冬菇(香菇)腳,豬腱洗淨,切片;田雞洗淨抹乾,斬件。2. 燒熱鍋,下油爆香姜、蔥,放下田雞爆炒,烹酒、姜、蔥不要。放水在鍋中,姜、蔥也放入,水煮開後,放下髮菜煮開5分鐘撈起用鍋鏟壓干水,豬腱(後腿肉)放入煮過的髮菜之開水中,焯至半熟,撈起過冷水,把水放入煲內煲開,下豬腱煲20分鐘,後放田雞,髮菜再煲半小時,下冬菇再煲10分鐘,下調味即可。

鮮蘑油菜心

1. 將鮮蘑洗淨,撕成小塊;2. 油菜心洗淨;3. 姜切末;4. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉;5. 炒鍋注油燒熱,下入薑末煸出香味,放入鮮蘑、菜心,加白糖、精鹽翻炒片刻,用水澱粉勾芡,撒入味精即可。

酸菜土豆湯

1. 將酸菜洗淨切片待用;2. 土豆去皮洗淨切成筷子頭厚的片待用;3. 取鍋燒油下酸菜,炒出香味時加入鮮湯,燒沸;4. 然後下土豆片煮熟,放味精和鹽即起鍋。

素燒銀針湯

1. 綠豆芽去根,淘洗乾淨,放入筲箕中瀝干水分;2. 韭菜心折去兩端,切成4厘米長的節;3. 甜椒洗淨、去蒂、去籽,切成絲;4. 鍋置火上,摻入清湯燒沸;5. 倒入綠豆芽、甜椒絲、韭菜心微煮至斷生;6. 下精鹽、味精、麻油,即可裝碗食用;

巴國風味兔

1. 兔肉洗淨,砍成方丁;2. 用生薑、鹽、蔥、料酒碼味30分鐘;3. 泡姜、泡海椒改成丁待用;4. 鍋入色拉油燒至七成熱,放入兔丁燒至呈棕紅色時撈出;5. 鍋留底油,炒泡姜、泡海椒出香味;6. 加入鮮湯,吃好味,放入兔丁,汁水快干時,調入味精,淋入香油,炒勻起鍋裝盤即可。

紅煨土豆

1.土豆洗淨,切成塊;姜切成片;蔥切成段;澱粉加水適量調勻成水澱粉約5克。2.色拉油倒入炒鍋內燒熱,加入八角、蔥段、薑片,待八角變色時,放入醬油和清湯100毫升,湯開後放入土豆塊,先用大火急燒,後轉小火慢煨。3.當土豆塊軟熟時,放入精鹽、味精、用水澱粉勾芡即可。

冬菇馬蹄莧菜豆腐羹

1. 莧菜洗淨切1厘米長,豆腐切2厘米方塊,鮮冬菇,馬蹄(荸薺)切米粒大。2. 炒鍋放上湯,燒開加調味料後,放入豆腐、冬菇、馬蹄,燒1分鐘,再把莧菜放進,用生粉勾芡,淋上麻油即可。

醋溜黃瓜

1.將黃瓜挖去心,切成梳子薄片,加少許精鹽調拌後,擠去汁水。2.炒鍋注香油燒至滾熱,下花椒,干辣椒放入炒紅,再放黃瓜,隨即將蔥姜,醋,醬油,濕菱粉調好倒入,炒幾下即好。

洋蔥拌蠶豆

1.蠶豆皮剝去,再將豆粒剖開,鍋裡加適量水和精鹽,將蠶豆瓣放在淡鹽水中略煮後,撈出,瀝水,晾涼。2.洋蔥洗淨,切成碎末,待用。3.炒鍋置火上燒熱,加入香油,待油熱後,將蠶豆倒入鍋內炒熟後,加入精鹽、白糖、醋、胡椒,炒後盛入盤中。4.炒鍋中再加入香油,待油熱後,將洋蔥末放鍋中,炒出香味後趁熱澆在蠶豆瓣上,拌勻即可。

土豆沙拉

1. 土豆洗淨,放鍋中加適量水,上火煮爛;2. 撈出土豆,剝去皮,切成方丁備用;3. 香腸切成細丁;4. 蘋果去皮,去核,切成小丁;5. 黃瓜洗淨後切成小丁,備用;6. 雞蛋洗淨,兩頭各戳一孔,將蛋白流在小碗內,蛋黃放另一碗內;7. 牛奶煮開,晾涼,備用;8. 雞蛋白用筷子打散後放蒸鍋內蒸熟取出,晾涼,切成小塊,備用;9. 蛋黃中加入少許精鹽和白糖,用竹筷向一個方向不停地打攪蛋黃,打至蛋黃稠厚時,淋入幾滴花生油,邊淋入,邊攪拌,至蛋黃液極濃時,淋入少許醋稀釋,即成沙拉油;10. 土豆丁中加入適量精鹽、白糖、味精,淋上沙拉油,攪拌均勻;11. 再淋上牛奶;12. 將香腸丁、蘋果丁、蛋白丁、黃瓜丁等撒在土豆泥上面,拌勻盛入盤內即可。

拌酥蘿蔔

1. 水蘿蔔去掉毛根洗淨;2. 用刀背拍酥,直刀切成丁,放入盤中;3. 撒入精鹽拌勻;4. 再澆入醬油、醋、香油即成。

雙椒汁

1. 紅椒、黃椒分別洗淨,去子和筋膜,切成長條狀;2. 把紅椒條、黃椒條放入搾汁機中搾取汁液;3. 將雙椒汁濾淨後倒入杯中,加入涼開水攪勻,直接飲用即可。

青豌豆拌土豆泥

1.剝出豌豆,沖洗一下,待用;土豆洗淨,放入鍋內加適量水,置火上煮爛,撈出,剝去土豆皮,趁熱用鍋鏟將土豆壓成泥狀,加入適量精鹽拌勻裝盤;小海米洗淨後,用少量熱水泡發,撈出瀝水。2.炒鍋置火上燒熱,加入6克花生油,待油熱後放入花椒,炸出香味後將花椒剷去,趁熱將油澆在土豆泥上。3.炒鍋重置火上,加入餘下的花生油,油熱後倒入青豌豆,炒幾下,加入餘下的精鹽,將豌豆炒熟後,盛入土豆泥盤中,加入發好的小海米,再加白糖和味精拌勻,即可食用。

木耳黃瓜

1. 將黃瓜去蒂洗淨,切片;2. 將黃瓜撒上精鹽,醃10分鐘左右,擠去鹽分,放在盤中;3. 小碗中放入醬油、加白糖、味精調勻,製成調味汁;4. 將水發木耳去雜質洗淨,放沸水中焯一下,撈出放涼,撕成小片;5. 將木耳放入黃瓜盤內,食用時澆上調味汁拌勻即可。

奶油圓白菜

1. 圓白菜、胡蘿蔔洗淨,用沸水焯至八成熟撈出,瀝干水分,切成指甲片;2. 番茄用滾水略燙,削皮後挖籽,再切成片;3. 鍋置火上,放入鮮湯500克、精鹽、味精、奶油,燒滾後用澱粉打芡;4. 把圓白菜、胡蘿蔔、香茄、青豆等蔬菜投入拌燒,再滾後起鍋裝在大湯碗中即成。

崩山豆腐

1. 姜、蔥、蒜洗淨,切成末;2. 鍋上火,放清水燒開,加精鹽少許;3. 用手將整塊豆腐掰成四塊,下鍋焯透,撈出瀝水,裝入碗內;4. 將調料調成味汁,淋在豆腐上即可。

黃瓜拌粉皮

1.將黃瓜洗淨,切成絲,用鹽稍醃一下,控去水裝盤。2.將粉皮放入碗內用開水漲發,再用涼水浸涼,控淨水,鋪在黃瓜絲上面。3.蔥切細絲,放在黃瓜絲和粉皮上面,澆上醬油、醋、香油、味精,拌勻即成。

豆瓣小黃瓜

1.辣椒洗淨切段;蒜頭去皮切片。2.小黃瓜洗淨切長條狀,再用鹽抓醃,待小黃瓜出水,稍軟化後撈出沖洗淨,瀝干水分。3.倒入鍋中3克香油,燒熱後轉用小火,加入辣豆瓣醬爆香,盛出待冷卻後備用,將辣椒、蒜,辣豆瓣醬及其他調味料拌均勻後,再加入小黃瓜,拌醃1小時,至入味後,就可以盛盤食用了。

涼粉兔肉

1.兔肉洗淨煮熟後切成細絲;黃瓜冼淨去籽後切成細絲,加入少許精鹽拌勻稍醃,擠去水分;涼粉切成韭菜葉寬的絲,放入沸水鍋中焯一下;芥末粉放入碗內,加入開水調成糊,加蓋悶約30分鐘,產生衝鼻辣味備用。2.醃過的黃瓜絲放入盆內,加入涼粉絲、兔肉絲、熟油、醬油、米醋、精鹽、味精、白糖、香油、蔥花、生薑末和芥末糊,拌勻裝盤即成。

酸辣冬瓜片

1. 將紅辣椒洗淨,去瓤及籽,切成絲;2. 花椒放入熱油鍋內炸出花椒油待用;3. 將冬瓜洗淨,去皮、瓤,切成片,用開水燙一下,把紅辣椒絲、花椒油、精鹽、冬瓜片拌勻即成。

素炒蟹粉

1.土豆洗淨後上屜蒸熟,取出去皮,與胡蘿蔔同放案上,用刀剁成泥;冬筍也剁成泥;豆苗和香菇切成絲。2.炒勺上火,放入花生油燒至五六成熱,將蘿蔔、土豆及冬筍泥一起下入,用手勺不停地翻炒至鬆散時下入香菇絲,翻炒片刻加入鹽、白糖、料酒、薑汁、味精、胡椒粉稍炒,再下入豆苗和醋炒勻入味,淋入香油裝盤即成。

青椒綠豆芽

1. 將青椒去蒂,去籽,洗淨,切絲;2. 將綠豆芽擇洗乾淨,瀝去水分;3. 將鍋燒熱,放入花生油,油熱後,將青椒絲煸炒;4. 烹入料酒、淋入醋,放入綠豆芽;5. 加精鹽、味精調味,煸炒至熟,裝盤即可。

尖椒黃瓜條

1. 將黃瓜洗淨,去籽,切成5厘米長的條,放入適量鹽,醃製3分鐘;2. 紅尖椒去籽、蒂,洗淨切成絲;蔥、姜洗淨切成絲;3. 坐鍋點火放植物油,油溫四成熱時倒入蔥絲、姜絲、紅尖椒絲,炒出香味後放入黃瓜條爆炒,再加入白糖、高湯、雞精、白醋,用水澱粉勾薄芡,淋入香油,出鍋即成。

海米香菇炒掐菜

1.綠豆芽掐去根部、芽尖的芽桿即成掐菜。掐菜過沸油水焯出;水髮香菇切絲,用沸水焯出;蝦米放溫水中泡軟。 2.滑勺內加適量油燒熱,投入花椒,炸出香味,撈出花椒不要,花椒油留用,再加入蔥姜絲烹香,急火加掐菜、香菇絲翻炒幾下,隨加鹽、味精、香菜段,撒海米、胡椒粉,淋香油即成。

荷花雞片

1.將鮮蘑用清水洗淨,入開水鍋中略焯,取出瀝干,待冷卻後批去黑皮,切成斜刀片,放入碗內,加蛋清、精鹽、味精各少許,加干澱粉拌和上漿。番茄洗淨,去籽,切成8塊薄片。青椒洗淨,切成薄片。 2.炒鍋上火,下花生油燒至五成熱將香菇片下鍋滑熟,取出瀝油。 3.鍋內留油少許,下青椒略炒後,加鮮湯75克、番茄片、精鹽、味精,下香菇片,燒沸後用濕澱粉勾芡,淋上麻油,出鍋裝盤。

杏醋淋木瓜

1.將杏乾洗淨,泡軟去核,放入搾汁機打成醬,加入杏醋,蜂蜜拌勻。2.將木瓜洗淨,對剖去籽,用勺子挖出若干個球狀。將木瓜球裝杯,加冰塊,淋上杏醬好成。

杞雞燒蘿蔔

1.將雞肉洗淨,切成粗條;2.白蘿蔔洗淨,切條;3.枸杞子、姜、蔥洗淨;姜切片、蔥切段備用;4.沙鍋置中火上,放豬油燒至六成熱,放入雞肉煸炒至變色,加入鮮湯燒開;5.撇去浮沫,加紹酒、花椒、陳皮、姜、蔥;6.燒至七成熱時,加入白蘿蔔、胡椒粉燒開;7.加枸杞、鹽、味精調味,勾薄芡汁即成。

合川肉片

1. 姜、蒜切指甲片;2. 蔥切馬耳形;3. 玉蘭片切成薄片;4. 水發木耳洗淨去蒂;5. 茄子橫切兩截,選用前一部分,去皮切成長8 厘米、寬3.5 厘米、厚0.3 厘米的片;6. 切好的茄片拌上雞蛋和豆粉調成的蛋糊,入油鍋中炸黃酥後撈出;7. 將糖、醬油、醋、豆粉、味精、素湯、鹽調勻成糖醋汁;8. 鍋中留底油,下姜蒜片略煸,立即下上述各種調料,加水豆粉兌成的糖醋汁,急速放入炸好的肉片;9. 炒轉後下蔥、木耳、蘭片,翻鍋顛勻,裝盤即成。

香菜拌黃瓜

1. 將香菜擇洗乾淨,切成段;2. 黃瓜洗淨,切成絲;3. 大蒜切末;4. 將辣椒油,蒜末,精鹽,醬油與香菜段,黃瓜絲拌勻,裝盤即成。

番茄土豆絲

1. 將土豆去皮,切成細絲,用水泡去澱粉;2. 番茄去皮,去心,切絲3. 青筍頭去皮,分別切成絲,待用;4. 炒鍋置火上,倒入色拉油燒熱,將土豆絲、番茄絲、青筍絲一併倒入鍋中,快速翻炒至斷生;5. 放入鹽、味精,炒勻,淋入香油,即可出鍋。

青椒盅

1. 將青椒去蒂、籽洗淨,用開水焯一下,撈出控水;2. 胡蘿蔔、蔥頭洗淨,切成小丁;3. 芹菜擇洗乾淨切小丁;4. 蒜去皮切末;5. 炒鍋注油燒熱,下入蔥頭丁、胡蘿蔔丁、芹菜丁煸炒至熟,加番茄醬、胡椒粉炒出紅油,再加精鹽、白醋、白糖、蒜末翻炒成餡,逐個填入青椒內即可。

炒三絲(一)

1.韭黃洗淨切成段;豆腐乾切成絲,用開水焯一下,撈出瀝水;紅辣椒切成細絲。2.色拉油到入炒鍋內燒熱,放入紅辣椒絲、搾菜絲、豆腐乾絲炒幾下,再放入韭黃同炒,放入精鹽、味精、醬油,翻炒均勻,用水澱粉勾芡,出鍋即可。

熏香春筍

1.大蔥一半洗淨切成蔥花,另一半整棵洗淨,備用;竹筍去老根,殼衣洗淨,用刀拍松切成4.5厘米長一字形,放沸水鍋焯水後撈出。2.鐵鍋上火燒熱,放植物油燒至六成熱,倒入竹筍炸成金黃色撈出瀝干油。鍋內留少許油,放竹筍、加醬油、糖、鮮湯燒開,放入味精再用旺火收濃滷汁,並潷入碗內,姜洗淨用刀切成薄片。3.取搪瓷盆1只,排放竹筍;另放一鍋底鋪放濕茶葉、糖、薑片,上面鋪一層蔥,將盆擱在鍋內,另用大盆扣在鐵鍋上作蓋,用文火燒,待鍋中冒出濃煙,將鍋端離火再燜一二分鐘即可取出搪瓷盆。4.另取炒鍋上火,放植物油燒熱,推入蔥花、煙熏過的竹筍顛翻後淋上麻油,出鍋裝盆,澆上滷汁上桌。

豬肺杏仁白菜湯

將豬肺之氣管口套於水龍頭,一面放水,一面以手輕擠壓肺葉,便肺內之穢物流出。至肺尖擴大,顏色漸漸變白而無血水時為止。然後擅干水,置鍋中於煎至水分略乾。跟著切小塊,與白菜,杏仁,姜同入煲約煮2小時。湯成,調味上桌。

麻油拌豆芽

1. 將大蒜去皮拍扁切碎;2. 豆芽洗淨;3. 在鍋中放入適量清水,煮沸後放入豆芽及適量食鹽,煮2分鐘後取出裝盤;4. 加入蒜末、醬油、食醋、味精、香油等拌勻即成。

蟹香豆腐

1. 將豆腐切成長片,放入開水鍋內略燙,撈出控水;2. 蔥姜切末;3. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉;4. 炒鍋注油燒熱,下入蔥薑末、蟹肉、蟹黃煸出香味,烹入料酒,加精鹽、胡椒粉翻炒,放入豆腐片,適量水燒開,小火煨至豆腐入味,用水澱粉勾芡即可。

酸八寶菜

1. 將黃瓜、圓白菜、扁豆、胡蘿蔔、萵筍、青椒、藕、土豆均切成小菱形片,用沸水燙一下,瀝干水分;2. 將以上八種蔬菜放入盤內,加入精鹽、白糖、醋和香油,拌勻即成。

椒油綠豆芽

1. 大蔥去根洗淨切成絲;2. 香菜擇洗乾淨切成小段;3. 綠豆芽摘好冼淨,放入開水中焯一下,撈出控干,撒上鹽、醋拌勻盛盤;4. 蔥、姜、香菜放在綠豆芽,熗上椒油即可。

乾絲拌綠豆芽

1. 綠豆芽去根洗淨,豆腐乾切成絲;2. 分別用開水燙一下,瀝去水分,放在碗中;3. 加香油、鹽、醬油、糖,拌勻即成。

紫菜黃瓜湯

1. 將紫菜、黃瓜洗淨,都切成菱形片狀待用;2. 姜洗淨切末;3. 將黃瓜片同紫菜、精鹽、薑末一同下鍋;4.  加水適量,燒沸一加入味精調味即成。

去脂蝦米冬瓜蛋花湯

1. 將冬瓜去皮去瓤洗淨,切成片;蝦米放碗內,用開水發好,洗淨雜質待用。2. 湯鍋置火上,放油燒熱,將蔥姜絲、蝦米一起放入鍋內炒,隨即下雞湯760克熬10分鐘,再放入冬瓜片煮5分鐘,然後,放入鹽、味精,淋入雞蛋液,起鍋盛入大湯碗內,撒上香菜末即成。

香拌辣黃瓜

1.黃瓜洗淨,切成丁;香菜洗淨,切成末;蔥切成豆瓣蔥;辣椒切成末。2.將黃瓜丁、香菜末、豆瓣蔥、辣椒末裝盤。加入味精、鹽、香油調好口味,拌勻即可。

土豆鮮蘑色拉

1. 將土豆洗淨,煮熟,剝去皮,切成方丁;2. 鮮蘑去蒂,洗淨,下入開水鍋內焯熟,撈出控水;3. 黃瓜去皮洗淨,切成丁;4. 蔥頭去外皮,洗淨切成丁;5. 青椒去蒂、籽,洗淨,切成丁;6. 番茄用開水燙一下,去皮、籽,切成丁;7. 胡蘿蔔洗淨切丁,下入開水鍋內焯熟;8. 將各種菜料加入芥末少司、醋、香油、白糖拌勻即可。

香辣土豆

1.將紅椒去蒂,去籽切絲;洋蔥、橄欖肉洗淨切末;土豆削皮洗淨切成0.3厘米厚的片。2.鍋置旺火上,放入香油,燒熱後下入土豆片,炒至發黃時,加入紅椒絲、洋蔥末、橄欖末、精鹽、味精、白糖繼續炒至金黃色時,加醋撒胡椒粉翻炒幾下出鍋裝盤即成。

番茄洋蔥芹菜汁

1. 番茄洗淨,去皮、去蒂,切成小塊;2. 洋蔥洗淨,切小塊;3. 小黃瓜洗淨,去皮,切小塊;4. 將番茄、洋蔥、芹菜、小黃瓜投入搾汁器中搾汁,倒入杯中;5. 加檸檬汁及鹽調味即可。

什錦黃瓜卷

1. 將黃瓜洗淨,切成段,平放滾刀切成黃瓜卷,撒上精鹽醃5分鐘;2. 胡蘿蔔、水發冬菇洗淨,同豆腐皮(油皮)一起切成細絲;3. 炒鍋注油燒熱,下入三絲煸炒,加精鹽,味精炒勻;4. 將三絲捲入醃好的黃瓜卷內,碼入盤內,淋上香油即可。

溜素明蝦

1. 將馬鈴薯洗淨、蒸熟、去皮,拓成泥;2. 胡蘿蔔洗淨、去皮、煮熟,剁成泥;3. 取大碗一隻放入馬鈴薯泥、胡蘿蔔泥,加入精鹽、味精,拌勻成餡;4. 竹筍去皮洗淨,煮熟,切成3.9 厘米長、0.6 厘米厚、2.4 厘米寬的長條;5. 竹筍在長條一端0.9厘米處,用刀尖順長劃八、九刀成細絲,為「蝦須」;6. 蘋果去皮、核,切成2.1 厘米長、0.45 厘米厚的小長條,為「蝦肉」;7. 把捲心菜(圓白菜)、水發木耳、青椒擇洗乾淨,均切成粗絲;8. 豆腐衣(油豆皮)切去硬邊,切成9 厘米見方的塊;9. 取碗一隻,放入醬油、白糖、米醋、冬菇湯100毫升、濕澱粉調勻成汁;10. 將豆腐衣平攤在左手上,中間塗上馬鈴薯泥17.5 克、胡蘿蔔泥12.5克,一端放筍條,把細絲一段露在外面,中間放上蘋果條1 根,然後在豆腐衣邊上塗些麵粉糊,將其包成頭大尾小的蝦身,捏緊兩端,縫口處再塗些麵粉糊吻合,再彎曲成蝦狀,即成素明蝦,共做20 只;11. 炒鍋置旺火上,注入花生油,燒至六成熱,將素明蝦逐個下鍋,邊炸邊用漏勺攪動,炸至豆腐衣呈金黃色,裡邊餡已熟,撈起瀝油;12. 炒鍋留底油,燒至五成熱,放入木耳、捲心菜、青椒絲煸炒熟,兌入調好的汁,熬成糖醋鹵;13. 接著放入素明蝦,顛翻幾下,使滷汁包緊素明蝦即成。

薺菜炒雞丁

1. 雞脯肉洗淨,切丁,放碗中,加水澱粉上漿;2. 熟竹筍切丁,薺菜切末;3. 炒鍋置火上燒熱,下油燒熱,放入雞丁滑散至變色,倒出瀝油;4. 鍋裡留油50克,放入竹筍丁、薺菜末炒勻;5. 加雞湯、料酒、精鹽、味精燒沸;6. 將雞丁回鍋,併入水澱粉推勻;7. 淋入熱油,裝入平盤堆成山形即成。

冬菇燒麵筋

1.將油麵筋撕成碎塊,放入開水中焯透,撈出瀝淨水分;冬菇擇洗乾淨,去蒂,投入開水鍋中焯透,撈出瀝干;澱粉加水適量調勻成濕澱粉約20克,備用。2.湯鍋架火上,放入素湯150毫升、味精、紹酒、醬油、精鹽、糖色、油麵筋和冬菇,燒開後用文火煨至入味,收濃湯汁,用濕澱粉勾芡,淋入花椒油翻幾下,盛入盤中即成。

鮮貝蒸豆腐

1. 將豆腐去表皮,切成長方形小塊,下入開水鍋內燙片刻,再放入鹽水中醃入味;2. 鮮貝洗淨,控水,加精鹽、料酒、干澱粉拌勻;3. 大蒜切末;4. 豆豉蒸熟,剁碎,下入熱油鍋內,加蒜末煸炒備用;5. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉;6. 將豆腐塊碼在盤中,放上鮮貝,撒上豆豉,上鍋蒸五分鐘取出;7. 炒鍋潷入蒸出的湯汁加白糖燒開,用水澱粉勾芡,澆在豆腐上即可。

黑麵包

1.將酵母粉放入碗內,用溫水化開;黃油放入一個大碗中,倒入適量熱水,加入蜂蜜、精鹽,最後倒入酵母液攪拌均勻,備用;將橙子皮用水浸泡洗淨擦碎備用。2.將燕麥粉和麵粉與黃油酵母液混合,加入適量溫水和成稍硬的麵團,放案板上揉至圓滑有彈性時,放到抹有黃油的盆內,蓋上濕毛巾,放到溫暖處發酵約2小時。3.將發酵好的麵團放案板上,揉成4個小面劑兒,放入塗過黃油的模子裡,撒上擦碎的橙子皮,蓋上一塊濕布,再餳一會兒,待面劑兒發起時,放入烤箱烤約50分鐘,取出晾涼,切成片,即可食用。

清湯素魚丸

1. 先將綠豆澱粉放容器中,加蛋清、食鹽2克、薑汁調勻,再著鮮湯200克,用5根筷子並起,攪數十下做成餡料,待用;2. 鍋置火上,加清水,待水溫至60度,用左手搦餡料,右手用湯匙挖約30個,逐個下鍋中浸透,撈出放品鍋中;3. 小白菜削根劃莢,番茄洗淨切片同放沸水中焯過,也放品鍋中,待用;4. 另起鍋,衝入沸鮮湯500克,下食鹽4克、白胡椒粉、溜料酒,衝進魚丸中即成。

溜腐竹油麵筋

1.將腐竹切成2.5厘米長的段;將油麵筋一切兩半,用濕熱布包起燜軟後,將其翻轉過來,使裡心向外、外皮向裡;水髮香菇洗淨,切成片;紅辣椒切碎。2.將鹽、糖、醋和濕澱粉放入碗內,加入適量的水,調勻成為芡汁。 3.鍋架火上,放入花生油燒至七八成熱,投入油麵筋浸炸至呈棕黃色,質地酥脆時,迅速撈起,盛入盤內。4.鍋內留少許底油,再燒至七八成熱,先下薑末炸香,隨即下入腐竹段、香菇、筍片、紅辣椒碎末、香菜末,煸炒幾下,倒入芡汁燒開,芡汁變濃,淋入香油拌勻,澆在盛麵筋盤內即可。

蒜末拌捲心菜

1.圓白菜逐葉掰開,切除葉中間的硬梗,洗淨,放開水鍋中燙一下,即撈出瀝水,晾涼,切成菱形片,放盤中,加入精鹽拌勻,稍醃片刻。2.青、紅柿子椒各去蒂和籽,洗淨,放開水鍋中稍燙撈出,瀝水,晾涼,切成小菱形片,撒在醃圓白菜上拌勻。3.鮮姜去皮,洗淨,切成細絲,把圓白菜中的水濾去,姜絲撒在圓白菜上。4.大蒜去皮拍碎,剁成細末,撒在圓白菜上,加入白糖、醋拌勻。5.炒鍋置火上,待鍋熱後加入花生油,油熱後加入花椒,炸成黑色時將花椒鏟出,趁熱將油澆在圓白菜上,速用碗扣住盤子,燜20分鐘,加入味精、辣椒油拌勻即可食用。

栗子冬菇大芥菜湯

1. 冬菇用清水浸軟,擅干水去梗,切開邊;2. 栗子放入開水中煮5分鐘,去衣洗淨,放在深碟上加入浸過面的水,蒸半小時至軟透;3. 大芥菜洗淨切件放入開水中煮3分鐘,撈起洗一洗;4. 爆香姜,放下大芥菜爆透,下少許調味用上素湯煮開,慢火煲15分鐘;5. 放下冬菇兜勻再煲10分鐘至大芥菜軟透,加入粟子肉再煲片刻,即成。

拌麻辣黃瓜

1.將黃瓜洗淨,去皮後切成薄片,放鹽拌勻,稍置片刻,瀝去多餘水分,裝盤內。2.將醬油、醋、白糖、辣椒油、花椒油、味精、香油、蒜泥混合調勻,淋入盤內即可。

豆腐泡大豆芽髮菜湯

1. 薑蔥洗淨,姜去皮拍松。豆腐泡洗乾淨,一開三。冬菇浸軟取起抓干水,去腳切粗絲,浸冬菇之水留用。髮菜浸10分鐘,洗淨擠干水。2. 下油爆香薑蔥,放下適量之水,下髮菜煮5分鐘,撈起壓干水並切段。大豆芽菜去根洗淨,滴乾水。3. 燒熱鍋,放下大豆芽菜,烘乾片刻剷起。再燒熱鍋,下油爆香姜,下大豆芽菜略炒,加適量水煮開,將其餘的材料放入再煮開,至材料稔,調味即可。

冬筍燴鮮菇

1. 冬筍去殼洗淨,切片;2. 胡蘿蔔洗淨切成片,備用;3. 香菇、口蘑均洗淨,以刀劃出十字花紋備用;4. 金針菇洗淨;蔥、姜洗淨分別切段、片備用;5. 將蔥段、薑片、鹽、胡椒粉、白糖、醬油、蠔油、植物油、香油、米酒倒入裝有300毫升的水中調勻;6. 以微波高火加熱5分鐘後挑除蔥、姜;7. 加入冬筍、胡蘿蔔、香菇、金針菇和口蘑後拌勻;8. 以微波低火加熱15分鐘後取出即可。

枸杞炒銀芽

1.綠豆芽用精鹽少許、料酒、蛋清、濕澱粉15克(澱粉8克加水7克)上漿。枸杞洗淨後在沸水中焯一下,過涼待用。2.炒勺燒熱,下豬油燒至五成熱時,將綠豆芽入鍋劃散,倒入漏勺瀝油。3.原勺留油25克,煸蔥、薑末,倒入枸杞稍炸後,放入清湯50毫升,加精鹽、味精,倒入綠豆芽,燒開,用濕澱粉10克(澱粉5克加水5克)勾芡,開鍋裝盤即成。

多味豆腐

1.豆腐洗淨,放入少許精鹽和沸水鍋內焯透,撈出控干水分後切成2厘米見方的塊;香菜洗淨切成3厘米長的段;大蔥去根洗淨切成絲;姜洗淨去皮切成絲。2.切好的豆腐放入盆內,加入精鹽、味精、胡椒粉、醬油、蔥絲、姜絲、香菜段、香油和燒熱的大豆油,晾涼後拌勻裝盤即成。

白汁冬筍盒

1. 將冬筍洗淨,切成雙連片;2. 蔥去皮切末;3. 蝦仁剁成茸,加入蔥末、精鹽、香油,拌勻成餡;4. 在筍片夾層內拍上干澱粉,逐個塞入餡料,製成筍盒,碼入盤中,上鍋蒸熟取出。

多味瓜卷

1. 將黃瓜洗淨,消毒後截成6厘米長的段;2. 黃瓜片成1毫米厚的片至瓜瓤為止,加精鹽醃拌待用;3. 干辣椒用淨水浸泡一下,去蒂和籽切成細絲;4. 醃漬的黃瓜擠干水分,加入白糖和白醋拌勻;5. 炒鍋置火上,放入香油,隨即放入辣椒絲煸至金黃色;6. 投入蔥、姜拌炒;7. 倒出與拌好的黃瓜摻和,再將三種絲捲入瓜內;8. 放入盤中碼齊,澆上原汁即成。

圓白菜炒青椒

1. 將圓白菜洗淨,瀝干水,切成象眼片;2. 青椒、胡蘿蔔分別洗淨,均切成象眼片;3. 蔥、姜、蒜均切成細末備用;4. 鍋內加油燒熱,放入蔥、姜、蒜末熗鍋;5. 放入圓白菜、料酒,用旺火翻炒,再放入胡蘿蔔片、青椒片、精鹽、白糖煸炒;6. 加味精,用濕澱粉10(澱粉5克加水)勾芡,淋入香油出鍋裝盤即成。

瓜片腰花

1.鮮蘑菇洗淨,表面剞上十字刀花,每隻斜剖兩片,呈腰花狀。胡蘿蔔,萵筍洗淨去皮,切成薄片。 2.炒鍋燒熱放入熟花生油,燒至四成熱時,將「腰花」,胡蘿蔔,萵筍片一起抽入鍋中煸炒,加入精鹽,薑末,料酒炒勻,再加入鮮湯100克,味精,燒開後,用濕澱粉勾薄芡,淋上熟花生油即可起鍋裝盤。

奶油什蔬

1. 捲心菜(圓白菜)、胡蘿蔔洗淨,用沸水焯至八成熟撈出,瀝干水分,切成指甲片;2. 番茄用滾水略燙,削皮後挖籽,再切成片;3. 鍋置火上,放入鮮湯500克、精鹽、味精、奶油,燒滾後用粉打芡;4. 再把捲心菜、胡蘿蔔、番茄、青豆等蔬菜投入拌燒;5. 再滾後起鍋裝在大湯碗中即成。

三味黃瓜

1.黃瓜洗淨,切成絲;青辣椒也洗淨切絲。2.黃瓜和青辣椒絲撒上精鹽拌勻,放在盤中。3.鍋燒熱,倒入辣椒油,燒熱後加入青辣椒絲、蔥,用醋、白糖調好味後,熗在黃瓜絲上即可。

油激黃瓜

1.黃瓜洗淨,在案上切去兩頭,一剖兩瓣挖去內瓤;面朝上立刀切成間距一分的斜紋,刀的深度為黃瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗淨直刀切成細絲;姜洗淨去皮切成絲。2.炒鍋置旺火上,倒入油燒至八成熟,將黃瓜炸成碧綠色撈出,裡朝上擺在盤裡。3.鍋內留少許油,放入花椒炸至焦撈出隨之把蔥、姜、辣椒絲及各種調料兌成汁,澆在黃瓜上即可。

煮素菜串

1. 將嫩藕、胡蘿蔔、白蘿蔔、水發海帶切成直徑三四厘米的金錢型圓片,用牙籤每種素菜串一片,共24串;2. 將素菜串放入鋼精鍋內,加入清水煮一下撈出,重新用清水300克,鹽,味精煮熟撈出裝盆,倒入原湯上席。

香辣豆腐

1.硬豆腐切成5厘米見方、0.5厘米厚的薄片;蔥、姜分別洗淨去皮後切成片;辣椒洗淨去籽後切成段。2.鍋置火上,放入植物油燒至八成熱,放入豆腐片炸呈黃色時撈出放入盆內。3.鍋中留少許油置小火上,放入白糖炒至糖呈深紅色時,快速倒入熱水,加入精鹽和料酒。4.鍋置火上,放入少許植物油燒熱,將蔥、薑片、辣椒和八角炸出香味後倒入上述鍋湯內,改用小火燒至湯汁將盡時撒入味精,淋入辣椒油,拌勻後出鍋倒入豆腐盆中,晾涼後拌勻即可。

櫻桃白蜜

1.將土豆擇洗乾淨,上籠蒸熟,撕去外皮,用刀碾成泥,加入干澱粉攪勻,做成櫻桃形泥丸。2.將櫻桃形泥丸放入六成熱的油內,炸成金黃色撈出,把白糖、醋、醬油、薑汁、澱粉加少許水調成芡汁,倒入鍋內炒成濃汁,再倒入炸好的櫻桃形泥丸子,翻炒均勻即成。

炒雪冬

1. 將雪裡蕻梗(芥菜)洗淨切成末;2. 冬筍洗淨去筍衣、筍根切成厚片;3. 蔥切花,姜去皮切末;4. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉待用;5. 炒鍋注油燒熱,下入蔥花、薑末爆香,放入冬筍片略炒,再放入雪裡蕻煸炒,加醬油、料酒、雞湯、花椒水燒開,蓋蓋小火燜10分鐘,用濕澱粉勾芡,撒入味精即可。

鵪鶉淮山湯

1. 鵪鶉去毛,取出內臟,放入鍋中;2. 加入料酒、精鹽煮熟,撈出後剁去頭、尾、爪,放在湯碗中間;3. 淮山片用小火清燉,熟後撈出,放在鵪鶉四周;4. 高湯加熱倒入湯碗中即可。

京糕芋泥

1. 將山藥(山芋)去皮洗淨,切成段;2. 放入蒸鍋內蒸爛,放在乾淨的案板上,用刀壓成茸泥狀;3. 揀去粗筋,京糕(山楂糕)切成細粒;4. 炒勺內加適量的植物油燒到五成熱,下入瓜子仁用小火炸熟,撈出晾涼;5. 炒鍋洗淨,用中火燒熱,放入豬油,下入芋泥;6. 用手勺不停地翻炒,邊炒邊撒上干澱粉,收干水分;7. 再加入白糖,繼續攪炒,至芋泥厚實濃稠即可出鍋裝盤;8. 上面撒上京糕細粒的瓜子仁、芝麻仁即成。

木耳青菜豆腐蝦丸湯

1. 把蝦剝殼去腸,洗淨瀝干,豆腐攪碎,肥豬肉煮熟切碎。2. 蝦仁和肥豬肉放在碗內,加少許鹽、麻油、蛋白和豆粉,一起攪勻。然後用手把蝦仁豬肉碎擠捏成丸子,放水中煮熟。3. 青梗菜洗淨,去除去葉,切成4份,用開水焯一焯,木耳浸軟,洗淨去蒂。4. 起鍋把水煮開,放入丸子,青梗菜(空心菜)和木耳,再滾片刻,然後用酒和鹽調味即可。

炒雙黃

1.將黃瓜洗淨,切成1厘米見方的丁;黃豆芽去豆皮,用沸水煮熟,撈出用冷水投涼,瀝干水分;姜切末,蔥切花。2.炒鍋置旺火上,放色拉油,下干紅椒段炸香,繼下黃瓜丁、黃豆芽快炒,加薑末、花椒油略燜一會,再加入精鹽、味精,炒拌均勻,撒蔥花即成。

椒油土豆

1.土豆去皮洗淨後切成5厘米長的細絲,投入沸水鍋中焯至斷生,撈出瀝干水分;香菜摘洗乾淨後切成3厘米長的段。2.土豆絲和香菜段一起放入盆中,澆入用花椒油、醋、香油、精鹽和味精調成的味汁,拌勻裝盤即成。

潤膚蔬果醋飲

1.將所備菜,果分別洗淨,青椒去蒂籽,蘋果去皮,一同放入搾汁機中。2.加入檸檬醋,蜂蜜,冰塊,打碎裝杯即可。

香辣圓白菜

1. 將圓白菜洗淨,切成小塊;2. 蔥、姜、蒜分別洗淨,均切成米粒大小;3. 豆瓣醬剁碎;4. 香菜洗淨,切成小段;5. 鍋內加油燒熱,放入蔥、姜、蒜、豆瓣醬炒香;6. 放入圓白菜、料酒、醬油、白糖,用旺火快速翻炒至熟;7. 加味精、香菜段炒勻,淋入香油出鍋裝盤即成。

蝦油萵苣

1. 將萵苣切細絲,入冰水中浸泡後撈出,瀝干水分;2. 將紅尖椒切細絲;3. 將萵苣、紅尖椒絲加調料拌勻,裝盤即可。

魔芋豆腐

1. 取魔芋粉入鍋,加水,邊煮邊攪;2. 加適量石灰水;3. 待魔芋充分吸水膨脹後,調入米粉,攪拌均勻,收汁而成,冷卻待用;4. 臨用時切成片或細絲,入開水鍋焯一下,撈出裝盤;5. 拌上蒜末、鹽、米醋、香油等調料,即可食用。

食醋飲

1. 每日早晨起後,取20毫升食醋兌入適量溫開水混合均勻;2. 也可入適量蜂蜜混勻即可。

皮干生

1. 將豬前腿,用清水刮洗乾淨,然後用小蘇打兌水擦均勻,晾乾水分;2. 豬腿在火上烘烤,成黃色時離火;3. 將冬筍去殼、老根,洗淨,切絲放入碗中;4. 冬筍絲撒上精鹽調拌均勻,醃漬10 分鐘;5. 然後再將冬筍絲放入水中漂洗去掉苦澀味,瀝干水分;6. 將韭菜擇洗乾淨切成段,放入沸水中汆一下撈出,用冷開水漂涼瀝干水;7. 豆芽菜漂洗乾淨,放入沸水中汆一下撈出,用冷開水漂涼瀝干水;8. 將烤好的豬腿肉去骨切絲,放入碗內;9. 然後將蒜泥、薑末、麻醬、椒油、辣椒面、醬油、精鹽、香油、八角、花椒、味精放入碗內兌成汁;10. 將兌好的汁倒在切好的肉絲中,醃10 分鐘;11. 將筍絲、韭菜、豆芽放在盤中,然後倒入肉絲和餘下汁水,撒上薄荷、香菜、花生米即可上桌食用。

醋烹土豆絲

1. 土豆、胡蘿蔔去皮;2. 青椒去蒂去籽;3. 將土豆、胡蘿蔔、青椒均切成相同的細絲,然後用涼水淘洗;4. 鍋內放水燒開,放入三絲略燙撈出,控淨水鍋燒熱放入香油和三絲,翻炒幾下;5. 加入精鹽、味精再翻炒幾下,烹入熏醋,再快速翻炒即可出鍋食用。

搾菜辣豆乾

1.首先將辣椒清洗乾淨,切段;搾菜切成片;豆乾切成滾切塊,置於一旁待用。2.調味料(米酒5克、香油5克、醬油20克、冰糖20克、味精1克、五香粉2克、大料1克、胡椒粉3克、水6杯)及辣椒、搾菜、豆乾入鍋,湯汁煮開後,改用小火繼續煮半小時,煮去水分只剩下原料的1/3熄火,待涼時即可食用。

三絲拌蘆薈

黃瓜、胡蘿蔔、蔥、蘆薈洗淨,蘆薈鮮葉去刺去皮,用清水浸泡幾分鐘或用溫水燙一會兒,與黃瓜、胡蘿蔔、蔥分別切成絲放入盤中,再放入醬油、醋、白糖、香油、鹽、胡椒粉、味精調成的佐料拌勻即可。

銀絲黃瓜

1. 將黃瓜洗淨削皮,用刀拍碎,切成塊,裝在碗內;2. 蒜頭搗成茸,拌入黃瓜內,撒上適量精鹽,醃漬片刻;3. 坐鍋點火倒水,水沸後放入粉絲,煮開撈出,用冷水過涼,瀝干水分,裝盤待用;4. 將醃過的黃瓜去汁,倒在粉絲上,加入醬油、醋、白糖、味精、香油拌勻,裝盤即成。

 
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