蓯蓉羊腎粥 - 羊腰子50克

蓯蓉羊腎粥

主料：羊腰子50克

辅料：肉蓯蓉15克 羚羊角15克 磁石20克 薏米20克

做法：

1.肉蓯蓉用酒洗去土，再與羚羊角（磨碎）屑、磁石一起水煎，去渣取汁。2.腎去脂膜細切後與薏米一起放入藥汁中煮作粥。

技巧：滋腎平肝，強壯補虛。適用於肝腎不足、身體羸弱、面色黃黑、鬃發乾焦、頭暈耳鳴等。

分類：滋陰食譜   補虛養身食譜   壯腰健腎食譜   肝調養食譜   烏髮食譜   耳鳴食譜   煮   原本味