燉鮑魚
主料:鮑魚150克
辅料:辣椒(紅、尖)20克 白果(干)30克 松子仁5克
调料:白砂糖5克 香油5克 醬油15克 胡椒粉2克
做法:
1. 鮑魚用鹽洗淨,清除內臟後,兩面都斜劃出幾道口;2. 將銀杏放入滾水中汆燙後,去皮;3. 銀杏與松子一起干炒片刻,出鍋備用;4. 紅辣椒洗淨,切絲,鋪在平底鍋上;5. 鮑魚放在其上,鍋中倒入高湯和混合調好的作料醬,煮開後轉文火慢慢燉;6. 待湯汁收濃時,放入炒過的銀杏和松子,繼續燉煮五分鐘;7. 最後在鮑魚上淋上湯汁即可。技巧:為了保持鮑魚完整的形狀,我們將切片改成劃刀口幫助入味的方式,並加入牛肉或海鮮高湯提味,用銀杏和松子作點綴,讓這道極品美味錦上添花。
贴士:清熱滋陰、養肝明目。