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藿香姜棗飲 - 姜5克 棗（干）5克 藿香25克

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    藿香姜棗飲

    藿香姜棗飲

    主料：姜5克 棗（干）5克 藿香25克

    调料：白砂糖5克

    做法：

    1.先把藿香葉去雜質，用清水洗淨。2.把紅棗去核。生薑去皮，分別洗淨，將姜切成薄片。 3.將鋁鍋刷乾淨，放入適量清水，投入薑片、紅棗煮20分鐘，及時放入藿香葉繼續煮10分鐘，加入白糖攪勻，出鍋，即可供飲用。

    技巧：益脾胃。

    分類：健脾開胃食譜   煮   原本味  

    藿香姜棗飲成分
    • 能量82.5千卡
    • 蛋白質2.85克
    • 脂肪1.3克
    • 碳水化合物24.68克
    • 葉酸2.61微克
    • 膳食纖維9.84克
    • 維生素A1.5微克
    • 胡蘿蔔素9微克
    • 硫胺素0.02毫克
    • 核黃素0.14毫克
    • 煙酸0.96毫克
    • 維生素C1.15毫克
    • 鈣114.55毫克
    • 磷49.95毫克
    • 鉀52.95毫克
    • 鈉12.55毫克
    • 鎂70.15毫克
    • 鐵2.06毫克
    • 鋅0.58毫克
    • 硒0.35微克
    • 銅0.58毫克
    • 錳9.83毫克
    • 藿香姜棗飲的做法，藿香姜棗飲怎麼做
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    原本味美食
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