糯米葡萄羹 - 葡萄150克 葡萄乾50克

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糯米葡萄羹

糯米葡萄羹

主料:葡萄150克 葡萄乾50克

调料:藕粉10克 糯米50克 白砂糖100克

做法:

1.將糯米洗淨,加水蒸爛,待用。 2.鮮葡萄洗淨,去皮籽,擠出葡萄汁,加入藕粉,白糖,煮成稠汁,再放入洗淨的葡萄乾。 3.將葡萄稠汁倒在蒸好的糯米團上(不放葡萄乾也可以)。

技巧:葡萄乾:服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時,不宜同食葡萄乾和其他含鉀量高的食物,否則易引起高血鉀症,出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。

分類:上海菜   其他   酸甜味  

糯米葡萄羹成分
  • 能量846.2千卡
  • 蛋白質5.67克
  • 脂肪1克
  • 碳水化合物205.5克
  • 葉酸24.2微克
  • 膳食纖維1.81克
  • 維生素A12微克
  • 胡蘿蔔素75微克
  • 硫胺素0.16毫克
  • 核黃素0.05毫克
  • 煙酸1.49毫克
  • 維生素C40毫克
  • 維生素E1.7毫克
  • 鈣67.3毫克
  • 磷129.9毫克
  • 鉀730.5毫克
  • 鈉13.73毫克
  • 鎂62.2毫克
  • 鐵8.24毫克
  • 鋅1.2毫克
  • 硒3.24微克
  • 銅0.56毫克
  • 錳1.17毫克
  • 糯米葡萄羹的做法,糯米葡萄羹怎麼做
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酸甜味美食
 
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