蜜汁山楂 - 山楂800克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

蜜汁山楂

蜜汁山楂

主料:山楂800克

辅料:橄欖100克

调料:白砂糖50克 冰糖150克 蜂蜜30克

做法:

1.山楂洗淨,去核,形成一個空心圓球,放入沸水鍋內煮至五成熟,撈出剝去外皮備用。2.炒鍋置火上,放清水100克和白糖炒至汁紅時,倒入沸水200克,放入冰糖炒化後,再放入山楂、青橄欖和蜂蜜,用小火燉10分鐘。3.用漏勺先把山楂撈出擺在盤的中間,再撈出青橄欖擺在四周,把炒鍋內的糖汁燒濃,過濾去雜質,出鍋澆在山楂上面即可。

技巧:山楂:山楂不宜於海鮮、人參、檸檬同食。

分類:甜品/點心   健脾開胃食譜     清香味  

蜜汁山楂成分
  • 能量1700.8千卡
  • 蛋白質4.92克
  • 脂肪5.57克
  • 碳水化合物437.48克
  • 葉酸214.18微克
  • 膳食纖維28.8克
  • 維生素A158微克
  • 胡蘿蔔素930微克
  • 硫胺素0.22毫克
  • 核黃素0.23毫克
  • 煙酸3.93毫克
  • 維生素C427.9毫克
  • 維生素E58.56毫克
  • 鈣510.7毫克
  • 磷214.9毫克
  • 鉀2427.4毫克
  • 鈉47.54毫克
  • 鎂167.1毫克
  • 鐵10.1毫克
  • 鋅2.95毫克
  • 硒10.16微克
  • 銅0.95毫克
  • 錳2.47毫克
  • 蜜汁山楂的做法,蜜汁山楂怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
清香味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習