富貴鴨子 - 鴨1500克

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富貴鴨子

富貴鴨子

主料:鴨1500克

辅料:海參(水浸)30克 干貝20克 香菇(鮮)50克 冬筍50克 火腿50克 魚肚50克

调料:料酒25克 姜15克 大蔥15克 味精2克 胡椒粉2克 豬油(煉製)15克 澱粉(豌豆)10克

做法:

1. 治淨鴨斬下翅尖,將鴨翅反盤於背,碼味半小時備用;2. 海參、冬菇、魚肚、火腿分別汆一水均改小一字條;3. 干貝蒸軟後撕成小塊;4. 將鴨、海參、冬菇、魚肚、火腿拌勻,吃好味成餡;5. 將餡瓤入鴨腹,肚腹朝上擺入蒸盤內,入籠蒸至鴨趴透離骨時取出;6. 揩乾水氣後在肚腹上抹上一層魚糝,再嵌成事先構思好的圖案,續上籠將糝蒸熟,取出盛於盤內,掛白汁即可。

技巧:1. 魚糝上嵌花應簡潔明快,忌過分複雜;2. 敷糝應趁熱進行,速度要快。

贴士:本菜所含蛋白質、低脂肪、低糖及各種氨基酸、酶等營養素,可駐顏抗衰老,並能抑制某些腫瘤。

分類:四川菜   營養不良食譜   氣血雙補食譜   滋陰食譜   補虛養身食譜     鹹鮮味  

富貴鴨子成分
  • 能量3927.35千卡
  • 維生素B60.06毫克
  • 蛋白質257.81克
  • 脂肪313.03克
  • 碳水化合物23.73克
  • 葉酸36.5微克
  • 膳食纖維2.89克
  • 膽固醇1528.05毫克
  • 維生素A825.1微克
  • 胡蘿蔔素76.3微克
  • 硫胺素1.3毫克
  • 核黃素3.52毫克
  • 煙酸67.9毫克
  • 維生素C2.05毫克
  • 維生素E5.38毫克
  • 鈣208.34毫克
  • 磷2150.82毫克
  • 鉀3241.31毫克
  • 鈉2024.11毫克
  • 碘1.96微克
  • 鎂263.6毫克
  • 鐵35.68毫克
  • 鋅22.56毫克
  • 硒206.31微克
  • 銅3.3毫克
  • 錳1.73毫克
  • 富貴鴨子的做法,富貴鴨子怎麼做
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