蘋果燉鴿脯
主料:鴿肉300克 蘋果200克
调料:料酒10克 鹽4克 味精2克 大蔥5克 姜5克 五香粉3克 澱粉(玉米)5克 赤砂糖6克 植物油30克
做法:
1. 將鴿子用開水清洗乾淨,選出鴿胸脯肉待用;2. 將鴿脯肉洗淨,切成上方塊,放入碗中,用濕澱粉抓勻上漿;3. 分別將蔥、姜切成末;4. 蘋果洗淨,去皮、核後切成滾刀塊;5. 將鍋置於旺火上,放入植物油燒至七成熱,放入鴿脯肉塊劃散至八成熱,取出控油;6. 原鍋中留底油10克燒熱,放入蔥、薑末熗鍋,放入紅糖、料酒和清水500克,置火上燒沸後放入蘋果塊和鴿脯肉塊;7. 用小火燉至鴿肉熟爛,撒入精鹽、味精和五香粉,用濕澱粉勾芡即可。技巧:蘋果:蘋果忌於水產品同食,會導致便秘。