參芪燉穿山甲 - 穿山甲200克

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參芪燉穿山甲

參芪燉穿山甲

主料:穿山甲200克

辅料:豬肉(瘦)80克 黨參15克 黃芪15克 山藥(干)15克 桂圓20克

做法:

將穿山甲洗淨切片,放入鍋內爆過,與其它配料同放入瓦盅內,加冷開水四杯,蓋上盅蓋,放沸水鍋內隔水燉約一小時半左右,原盅端出,到食用時也可加調味品。

技巧:黨參:不宜與藜蘆同用。 黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。 山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。

分類:私家菜     清香味  

參芪燉穿山甲成分
  • 能量177.2千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質17.89克
  • 脂肪5.13克
  • 碳水化合物15.14克
  • 葉酸10.48微克
  • 膳食纖維0.29克
  • 生物素4微克
  • 膽固醇64.8毫克
  • 維生素A35.8微克
  • 胡蘿蔔素4微克
  • 硫胺素0.47毫克
  • 核黃素0.15毫克
  • 煙酸4.5毫克
  • 維生素C8.6毫克
  • 維生素E0.34毫克
  • 鈣15.3毫克
  • 磷159.75毫克
  • 鉀333.95毫克
  • 鈉62.41毫克
  • 碘1.36微克
  • 鎂22毫克
  • 鐵2.5毫克
  • 鋅2.61毫克
  • 硒8.23微克
  • 銅0.2毫克
  • 錳0.07毫克
  • 參芪燉穿山甲的做法,參芪燉穿山甲怎麼做
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