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羊肉魚鰾黃芪湯 - 羊肉(瘦)250克

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羊肉魚鰾黃芪湯

羊肉魚鰾黃芪湯

主料：羊肉(瘦)250克

辅料：黃芪30克魚肚50克

调料：鹽1克大蔥3克姜3克

做法：

將羊肉切塊，用魚鰾(魚肚)、黃芪同水煮，加鹽、姜（切末）、蔥（切末）煮熟後食用。

技巧：用於治療脾腎陽虛所致的遺尿、尿頻、乏力、胃寒等症。

贴士：黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。

分類：夜尿多食譜補陽食譜壯腰健腎食譜健脾開胃食譜煮原本味

羊肉魚鰾黃芪湯成分

能量296.92千卡
維生素B60毫克
蛋白質51.34克
脂肪9.78克
碳水化合物0.98克
葉酸0.45微克
膳食纖維0.15克
膽固醇150毫克
維生素A28.67微克
胡蘿蔔素7.02微克
硫胺素0.38毫克
核黃素0.4毫克
煙酸13.04毫克
維生素C0.21毫克
維生素E0.78毫克
鈣25.42毫克
磷491.5毫克
鉀1019.79毫克
鈉567.32毫克
碘19.25微克
鎂56.82毫克
鐵9.82毫克
鋅15.17毫克
硒17.98微克
銅0.31毫克
錳0.18毫克
羊肉魚鰾黃芪湯的做法，羊肉魚鰾黃芪湯怎麼做

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