桂花肉絲 - 豬肉(瘦)150克

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桂花肉絲

桂花肉絲

主料:豬肉(瘦)150克

辅料:雞蛋150克

调料:鹽10克 味精5克 澱粉(玉米)4克 花生油15克

做法:

1. 將豬肉洗淨切絲,用少許鹽、濕澱粉拌勻;2. 將雞蛋打散和肉絲、精鹽、味精和在一起,拌勻;3. 將炒鍋中油燒熱,將肉絲下鍋炒熟上碟即可。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:四川菜   滋陰食譜   貧血食譜   腎調養食譜     鹹鮮味  

桂花肉絲成分
  • 能量547.55千卡
  • 蛋白質52.45克
  • 脂肪37.5克
  • 碳水化合物11.18克
  • 葉酸182.1微克
  • 膳食纖維0克
  • 膽固醇999毫克
  • 維生素A417微克
  • 硫胺素0.98毫克
  • 核黃素0.56毫克
  • 煙酸8.31毫克
  • 維生素E9.58毫克
  • 鈣102.72毫克
  • 磷481.95毫克
  • 鉀690.57毫克
  • 鈉4623.38毫克
  • 碘43.35微克
  • 鎂53.59毫克
  • 鐵8.26毫克
  • 鋅6.25毫克
  • 硒35.94微克
  • 銅0.44毫克
  • 錳0.22毫克
  • 桂花肉絲的做法,桂花肉絲怎麼做
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