甘草鹵雞蛋 - 雞蛋600克

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甘草鹵雞蛋

甘草鹵雞蛋

主料:雞蛋600克

辅料:丁香10克 白芷10克 甘草20克

调料:白砂糖5克 八角3克 桂皮3克 白酒10克 醬油123克

做法:

1.先將雞蛋煮至七八成熟,剝去外殼待用;2.將白糖、大料、桂皮、丁香、白芷、甘草、白酒等鹵料放入鍋中,加適量水,煮開約5分鐘,然後把剝好的雞蛋放入鍋中,用小火鹵制20-25分鐘,使滷汁浸入蛋內,撈出雞蛋即成。

技巧:滋養健身、防癌解毒。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 丁香:丁香不可見火,畏郁金。 白芷:白芷惡旋覆花。 甘草:甘草惡遠志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。

分類:補虛養身食譜   貧血食譜     原本味  

甘草鹵雞蛋成分
  • 能量926.04千卡
  • 蛋白質88.7克
  • 脂肪55.8克
  • 碳水化合物65.63克
  • 葉酸680.4微克
  • 膳食纖維11.48克
  • 膽固醇3510毫克
  • 維生素A1404.21微克
  • 胡蘿蔔素1.2微克
  • 硫胺素0.78毫克
  • 核黃素1.94毫克
  • 煙酸3.65毫克
  • 維生素C0.3毫克
  • 維生素E12.16毫克
  • 鈣599.91毫克
  • 磷1055.04毫克
  • 鉀1365.62毫克
  • 鈉7917.22毫克
  • 碘166.15微克
  • 鎂323.47毫克
  • 鐵27.53毫克
  • 鋅9.49毫克
  • 硒90.39微克
  • 銅1.36毫克
  • 錳2.21毫克
  • 甘草鹵雞蛋的做法,甘草鹵雞蛋怎麼做
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