茯苓龜齡燉穿山甲 - 穿山甲200克

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茯苓龜齡燉穿山甲

茯苓龜齡燉穿山甲

主料:穿山甲200克

辅料:茯苓20克 山藥(干)15克 桂圓15克 荸薺50克

做法:

將馬蹄(荸薺)去皮,如果不用馬蹄,可改用紅棗去核,為加強消毒療效,可加入一定份量之龜齡集(藥材),穿山甲洗淨切件,放入鍋內加油爆過,連同各配料加入燉盅內,注入冷開水三杯,蓋好,隔水慢火燉約一時半左右.吃時才可加調味品。

技巧:茯苓:茯苓惡白斂,畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲,忌米醋。 山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。

分類:私家菜     原本味  

茯苓龜齡燉穿山甲成分
  • 能量91.95千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質2.43克
  • 脂肪0.36克
  • 碳水化合物36.73克
  • 葉酸3微克
  • 膳食纖維17克
  • 生物素3微克
  • 維生素A1.95微克
  • 胡蘿蔔素13微克
  • 硫胺素0.05毫克
  • 核黃素0.1毫克
  • 煙酸0.62毫克
  • 維生素C9.95毫克
  • 維生素E0.39毫克
  • 鈣12.6毫克
  • 磷35.45毫克
  • 鉀242.15毫克
  • 鈉24.26毫克
  • 鎂9.1毫克
  • 鐵2.27毫克
  • 鋅0.46毫克
  • 硒1.85微克
  • 銅0.19毫克
  • 錳0.38毫克
  • 茯苓龜齡燉穿山甲的做法,茯苓龜齡燉穿山甲怎麼做
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原本味美食
 
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