家常拌面 - 麵條(標準粉)500克

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家常拌面

家常拌面

主料:麵條(標準粉)500克

辅料:大蔥10克 大蒜(白皮)20克

调料:鹽4克 味精3克 白砂糖5克 醬油50克 醋20克 辣椒油20克 芝麻醬50克 香油25克 豬油(煉製)50克

做法:

1. 將蔥、姜去皮洗淨,蔥切成末,大蒜搗爛泥,備用;2. 將麵條放入沸水鍋中,煮熟後撈出,放入涼開水中泡涼,瀝干水分,盛入盆中,加入熟油,攪拌均勻,備用;3. 在碗中放入蔥末、蒜泥、辣椒油、米醋、芝麻醬、糖、精鹽、醬油、味精、麻油、鮮湯,攪拌均勻,調成味汁,備用;4. 在碗中盛入麵條,澆上調好的味汁,攪拌均勻,即可食用。

技巧:麻油即為香油。

分類:快餐/主食   消化不良食譜   健脾開胃食譜     清香味  

家常拌面成分
  • 能量2646.24千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質57.58克
  • 脂肪129.26克
  • 碳水化合物326.92克
  • 葉酸1.62微克
  • 膳食纖維11.01克
  • 膽固醇46.5毫克
  • 維生素A31.7微克
  • 胡蘿蔔素108.4微克
  • 硫胺素1.89毫克
  • 核黃素0.72毫克
  • 煙酸19.71毫克
  • 維生素C1.7毫克
  • 維生素E57.61毫克
  • 鈣705.38毫克
  • 磷1170.62毫克
  • 鉀1287.03毫克
  • 鈉4789.32毫克
  • 碘1.2微克
  • 鎂510.84毫克
  • 鐵44.11毫克
  • 鋅8.45毫克
  • 硒6.32微克
  • 銅1.58毫克
  • 錳8.85毫克
  • 家常拌面的做法,家常拌面怎麼做
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