公英蝦肉
主料：蝦仁25克 蒲公英25克 白芍葯15克
做法：
將蝦肉、蒲公英、白芍葯加水煎湯。
技巧：適用於破潰期氣血虧虛型急性乳腺炎。
贴士：蝦仁：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 白芍葯：白芍葯惡石斛、芒硝；畏硝石、鱉甲、小薊；反藜蘆。
分類：乳腺炎食譜 氣血雙補食譜 補虛養身食譜 煮 清香味