小籠包 - 小麥麵粉600克 豬肉(肥瘦)600克

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小籠包

小籠包

主料:小麥麵粉600克 豬肉(肥瘦)600克

调料:姜15克 鹽8克 味精4克 白砂糖5克 醬油50克 料酒12克 香油60克 鹼1克 酵母15克

做法:

1.將姜去皮洗淨切成末備用;將豬肉洗淨,剁成肉末,備用。2.將豬肉放入盆內,加入薑末、醬油、精鹽、味精、糖、料酒,用筷子順一個方向攪拌,分次加入適量清水,再使勁攪打,最後放入麻油,攪勻,即成餡料。3.將麵粉與酵母摻在一起,用溫水和好、揉勻,待麵團發起,對入適量食鹼,揉勻揉透,分成約50克4個、大小均勻的劑子,擀成皮,將餡料放入皮的中間,收邊捏緊,捏成18-20個小褶,即成包子生坯。4.將包子生坯擺入屜中,用旺火沸水蒸熟,即可食用。

技巧:主料中的豬肉若選用豬後腿肉其味道會更佳,麻油即為香油。

分類:快餐/主食   健脾開胃食譜   包裹蒸   原本味  

小籠包成分
  • 能量5154.57千卡
  • 維生素B60.42毫克
  • 蛋白質185.14克
  • 脂肪297.22克
  • 碳水化合物459.4克
  • 葉酸408.33微克
  • 膳食纖維23.89克
  • 膽固醇480毫克
  • 維生素A112.2微克
  • 胡蘿蔔素25.5微克
  • 硫胺素5.1毫克
  • 核黃素1.83毫克
  • 煙酸40.22毫克
  • 維生素C0.6毫克
  • 維生素E45.89毫克
  • 鈣281.71毫克
  • 磷2364.26毫克
  • 鉀2578.28毫克
  • 鈉6727.22毫克
  • 碘18.6微克
  • 鎂481.19毫克
  • 鐵20.72毫克
  • 鋅14.31毫克
  • 硒117.24微克
  • 銅0.79毫克
  • 錳1.88毫克
  • 小籠包的做法,小籠包怎麼做
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