桂花牛肉羹
主料:牛肉(肥瘦)80克 西谷米250克
辅料:雞蛋50克
调料:料酒10克 鹽2克 味精2克 澱粉(玉米)15克 豬油(煉製)25克
做法:
1. 小西米發制方法:西米放入鋁飯鍋裡加沸水半鍋,置小火上再沸時端鍋離火,待漲發半小時後用涼水換清;2. 將鍋上火,再放半鍋沸水燒沸,然後將西米回鍋,見沸即端鍋離火,如此連續煮3次,至西米中心無白心即可;3. 炒鍋置旺火上,下熟豬油,牛肉末炒散,加入肉湯、鹽、味精、西米燒沸,下水澱粉推勻後,淋入打散的雞蛋,邊淋邊用勺推動,使蛋液結成桂花狀盛出狀大品鍋裡。技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。