鮮橘汁 - 橘子50克

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鮮橘汁

鮮橘汁

主料:橘子50克

调料:白砂糖30克

做法:

將鮮橘子洗淨,切開成兩半,放在擠果汁器上壓出橘汁,加入溫開水和白糖即成。

技巧:製作這種飲料時,要特別注意炊具的衛生。

贴士:此汁色澤金黃,酸甜適口,含有豐富的葡萄糖,果糖,蔗糖,蘋果酸,檸檬酸以及胡蘿蔔,維生素B1和維生素B2,尼克酸,維生素C等,特別是維生素C含量豐富。

分類:嬰兒食譜   4~5個月嬰兒食譜   其他   酸甜味  

鮮橘汁成分
  • 能量145.5千卡
  • 蛋白質0.35克
  • 脂肪0.1克
  • 碳水化合物35.92克
  • 葉酸26.45微克
  • 膳食纖維0.2克
  • 維生素A74微克
  • 胡蘿蔔素445微克
  • 硫胺素0.04毫克
  • 核黃素0.02毫克
  • 煙酸0.2毫克
  • 維生素C14毫克
  • 維生素E0.46毫克
  • 鈣23.5毫克
  • 磷11.4毫克
  • 鉀78.5毫克
  • 鈉0.82毫克
  • 碘2.65微克
  • 鎂6.4毫克
  • 鐵0.28毫克
  • 鋅0.06毫克
  • 硒0.15微克
  • 銅0.03毫克
  • 錳0.1毫克
  • 鮮橘汁的做法,鮮橘汁怎麼做
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